Kas on olemas selline asi nagu nooruse allikas, millesse h\u00fcpata ja mis lubab igavest noorust? Igavikku ehk mitte, sest kortsud lihtsalt ilmuvad aja jooksul igale n\u00e4ole. Kuid tasakaalustatud toitumisega saab naha loomulikku vananemist kindlasti m\u00f5ne aasta v\u00f5rra edasi l\u00fckata! Samal ajal aitab see meid ka v\u00f5imalikult tervislikult vananeda. V\u00e4hesed inimesed on teadlikud sellest, kui oluline on tervislik toitumine naha vananemisprotsessi jaoks. <\/p>\n\n\n\n
Kuid teadlased on kindlad, et kui te v\u00f5tate probleemi t\u00f5siselt ja panete oma taldrikule \u00f5igeid toiduaineid, siis saate t\u00f5esti teha vahet, kas Anti Aging<\/a> saavutada. Muide, palju liikumist v\u00e4rskes \u00f5hus aeglustab ka vananemisprotsessi ning tervisliku toidu ja spordi hea kombinatsiooniga saab ennetada paljusid haigusi. Kahjuks ei ole paljud inimesed teadlikud sellest, kui ebatervislikult nad tegelikult elavad. Selgitame siinkohal v\u00e4\u00e4rtuslikke Anti vananemise n\u00f5uanded<\/a>kuidas toitumise abil kauem noorena p\u00fcsida!\u00a0<\/p>\n\n\n\n Et edukalt v\u00f5idelda vananemisvastase v\u00f5itluse vastu, on kasulik teada, kuidas keha ja nahk tegelikult vananevad. S\u00fcgaval rakutuuma sees on kromosoomid, millele on salvestatud geneetiline materjal nagu k\u00f5vakettale. Nende otstes asuvad nn telomeerid. Need spetsiaalsed kromosoomide l\u00f5igud on vananemise puhul otsustava t\u00e4htsusega, sest need kaitsevad nii-\u00f6elda rakkude geneetilist tarkvara. V\u00f5ite m\u00f5elda sellest nagu plastikust korkidest kingapaela otsas, mis vastutavad selle eest, et see ei l\u00f5heneks. Iga \u00fcksiku raku jagunemisega muutuvad telomeerid aga m\u00f5nev\u00f5rra l\u00fchemaks ja kromosoomid vastavalt sellele vanuse kasvades ebastabiilsemaks. Tulemus: aja jooksul muutuvad nad valesti loetavaks. Nii soolestikus kui ka nahas. Ja selle tulemusena ei suuda rakud enam oma \u00fclesandeid nii h\u00e4sti t\u00e4ita. Lisaks muutub organismil aja jooksul raskemaks t\u00e4ielikult taastuda. <\/p>\n\n\n\n Kuigi telomeerid ei ole ainu\u00fcksi vastutavad naha vananemisprotsessi eest, saab nende eest hoolitseda tasakaalustatud toitumisega ja nende kulumist edasi l\u00fckata. Seet\u00f5ttu on soovitatav s\u00fc\u00fca v\u00e4hem suhkrut ja tugevalt t\u00f6\u00f6deldud tooteid, n\u00e4iteks kiirtoitu v\u00f5i valmistooteid. Kui need satuvad ainevahetusse, tekivad vabad radikaalid, mis omakorda on naharakkudele m\u00fcrk. Seda seet\u00f5ttu, et nad tabavad agressiivselt rakke ja kahjustavad sealseid geene. Lisaks n\u00e4itavad uuringud, et need v\u00f5ivad p\u00f5hjustada organismis ka p\u00f5letikku ja seega kahjustada telomeere. Eksperdid vannuvad vananemisvastase v\u00f5itluse puhul Vahemere k\u00f6\u00f6gi tugevate k\u00fclgede peale. See ei t\u00e4henda aga pitsat ja tiramisu, vaid kerget dieeti, kus on palju puu- ja k\u00f6\u00f6givilju, palju kaunvilju ning v\u00e4he liha ja kala. <\/p>\n\n\n\n Siin on l\u00fchike nimekiri toiduainetest, mis hoiavad teie nahka (ja muide ka juukseid) kaua noorena t\u00e4nu rohketele vitamiinidele ja antioks\u00fcdantidele, tugevdades samal ajal ka teie immuuns\u00fcsteemi. Sellega saad end t\u00f5esti noorelt ja kaunilt \u00e4ra s\u00fc\u00fca:<\/p>\n\n\n\n See, kuidas meie vanavanemad s\u00f5id, on n\u00fc\u00fcd j\u00e4lle t\u00e4iesti in. T\u00e4nap\u00e4eval nimetatakse seda \"puhtaks s\u00f6\u00f6miseks\". See t\u00e4hendab, et esmaj\u00e4rjekorras kasutatakse looduslikke ja t\u00f6\u00f6tlemata toiduaineid, n\u00e4iteks puu- ja k\u00f6\u00f6givilju, eelistatavalt kohalikust mahep\u00f5llumajanduslikust kasvatusest. Kui te valmistate iga p\u00e4ev v\u00e4rsketest toorainetest, ei saa te tegelikult midagi valesti teha. Kunstlikke v\u00e4rvaineid, l\u00f5hna- ja maitseaineid ning s\u00e4ilitusaineid tuleks v\u00f5imaluse korral v\u00e4ltida. <\/p>\n\n\n\n Loomulikult on h\u00e4sti teada, et suhkur on suur koormus kaloraa\u017eile ja tervisele. Kuid ka naha nooruslikkusele on tal puudusi: kahjuks suudab organism seda raskelt t\u00f6\u00f6delda ja see toob kaasa rakkude h\u00e4iritud toimimise. Ja kui rakud ei suuda enam taastuda, tekivad kortsud. Lisaks ei anna see mingeid vitamiine ja elut\u00e4htsaineid. Ja: liiga palju suhkrut v\u00f5ib aja jooksul p\u00f5hjustada ka diabeeti. Ka soolaga tuleb olla ettevaatlik, sest rohkem kui 6 grammi p\u00e4evas v\u00f5ib t\u00f5sta verer\u00f5hku. Ettevaatust: palju soola on sageli peidetud valmistoitudesse (ka leivasse, juustu ja vorsti). <\/p>\n\n\n\n Naha kauakestva nooruslikkuse tagamiseks on soovitatav juua ka kaks kuni kolm liitrit mineraalvett v\u00f5i teed p\u00e4evas. Alkoholi liigtarvitamist tuleks igal juhul v\u00e4ltida, sest see on naharakkudele t\u00f5eline m\u00fcrk. <\/p>\n\n\n\n Kuid mitte ainult \u00f5ige toitumise, vaid ka \u00f5ige nahahoolduse abil saab loomulikku vananemisprotsessi edasi l\u00fckata. Soovitame kasutada meie kvaliteetset vananemisvastast kreemi Lavuj! Miks? Sest see sisaldab v\u00e4\u00e4rtuslikke koostisosi, n\u00e4iteks h\u00fcaluroonhapet, Retinool<\/a>Lavuj ainulaadne koostis, mis sisaldab biotiini, vitamiin niatsiinamiidi, taimseid ekstrakte, mineraaliderikast ioonvett, kolme erinevat tervendavat \u00f5li ja astaksantiini, annab teie nahale t\u00e4pselt need koostisosad, mida ta vajab, et n\u00e4eks v\u00f5imalikult kaua noorena v\u00e4lja. Lavuj aitab ka ennetada niiskuskaotust nahast. <\/p>\n\n\n\n Peened kortsud v\u00e4henevad juba 24 tundi p\u00e4rast esimest pealekandmist. P\u00e4rast 28 p\u00e4eva m\u00f6\u00f6dumist (igap\u00e4evase hommikuse ja \u00f5htuse pealekandmise korral) v\u00f5ite nautida t\u00f5elist Botoxi efekti n\u00e4ol, mis kestab v\u00e4hemalt viis kuud. V\u00e4heneb ka tulevane kortsude teke ja naha \u00fcldine v\u00e4limus paraneb oluliselt. Lavuj vananemisvastane kreem on spetsiaalselt toodetud tundlikule nahale ja t\u00e4iesti ilma hormoonideta ning on seet\u00f5ttu v\u00e4ga h\u00e4sti talutav. Teadaolevalt puuduvad k\u00f5rvaltoimed. Kuid Lavujiga saate kindlasti nautida siledat n\u00e4gu!<\/p>\n\n\n\n Kahjuks jah. Nikotiin on m\u00fcrk naharakkudele, nii et parem hoidke oma k\u00e4ed eemal sigarettidest!<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Kahjuks jah. Vanuse kasvades peaks iga\u00fcks laskma oma verev\u00e4\u00e4rtusi ning ka vitamiinide ja mineraalainete taset regulaarselt arstiga kontrollida. Kui esineb puudus, saab seda kompenseerida vastavate preparaatidega.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t See on ilmselt t\u00f5si. Kuid liigne alkoholitarbimine v\u00f5ib p\u00f5hjustada naha kiiremat vananemist, sest see t\u00f5mbab nahalt niiskust. Seep\u00e4rast ei tohiks kunagi liialdada.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\nArusaam sellest, kuidas nahk vananeb<\/h2>\n\n\n\n
Kuidas tervislik toitumine v\u00f5ib v\u00f5idelda vananemisprotsessi vastu<\/h2>\n\n\n\n
Need toidud on nahale kasulikud<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Toiduvalmistamine v\u00e4rsketest koostisosadest<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Magustage ja soolake s\u00e4\u00e4stlikult<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Joo palju<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Oluline on ka \u00f5ige hooldus: Lavuj hoiab naha v\u00e4rske ja noorena.<\/h2>\n\n\n\n
FAQ<\/h2>\n\n\n\t\t
Kas on t\u00f5si, et suitsetamine kiirendab naha vananemisprotsessi?<\/h3>\t\t\t\t
Kas puudulikkuse s\u00fcmptomid v\u00f5ivad p\u00f5hjustada naha kiiremat vananemist?<\/h3>\t\t\t\t
Nad \u00fctlevad alati, et klaas veini p\u00e4evas on tervislik. Kas see on t\u00f5si?<\/h3>\t\t\t\t