{"id":166,"date":"2021-11-20T14:42:27","date_gmt":"2021-11-20T14:42:27","guid":{"rendered":"https:\/\/lavuj.com\/?p=166"},"modified":"2022-01-20T15:15:08","modified_gmt":"2022-01-20T15:15:08","slug":"zapobieganie-zmarszczkom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/zapobieganie-zmarszczkom\/","title":{"rendered":"Jak mog\u0119 zapobiega\u0107 zmarszczkom?"},"content":{"rendered":"<p>Jedno jest pewne: Ka\u017cdy w pewnym momencie je dostaje! Zmarszczki s\u0105 oznak\u0105 naturalnego starzenia si\u0119 sk\u00f3ry - w ko\u0144cu pokazuj\u0105, \u017ce \u017cyjemy i jest to dobra rzecz. S\u0105 jednak uwa\u017cane za nieestetyczne, zw\u0142aszcza gdy pojawiaj\u0105 si\u0119 w m\u0142odym wieku, a nie w starszym. Dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce <a href=\"https:\/\/lavuj.com\/pl\/czym-jest-anti-aging\/\">Anti Aging<\/a> naturalny proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry mo\u017ce zosta\u0107 znacznie op\u00f3\u017aniony.<\/p>\n\n\n\n<p>Wa\u017cny jest zdrowy tryb \u017cycia i oczywi\u015bcie odpowiednia piel\u0119gnacja twarzy. Oczywi\u015bcie predyspozycje genetyczne r\u00f3wnie\u017c odgrywaj\u0105 pewn\u0105 rol\u0119, ale niezale\u017cnie od tego mo\u017cna wiele zrobi\u0107, stosuj\u0105c odpowiednie \u015brodki, aby op\u00f3\u017ani\u0107 indywidualne starzenie si\u0119 sk\u00f3ry. W dziedzinie anti-aging zapobieganie jest zawsze lepsze ni\u017c leczenie! Poniewa\u017c po pojawieniu si\u0119 irytuj\u0105cych zmarszczek trudno jest si\u0119 ich ca\u0142kowicie pozby\u0107. Poni\u017cej wyja\u015bniamy, w jaki spos\u00f3b mo\u017cna skutecznie zapobiega\u0107 zmarszczkom!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-anti-falten-ernahrung\"><strong>Dieta przeciwzmarszczkowa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy zna powiedzenie: Prawdziwe pi\u0119kno pochodzi z wn\u0119trza! I nawet je\u015bli pierwotnie mia\u0142o ono inne znaczenie, niesie ze sob\u0105 tyle samo prawdy, je\u015bli chodzi o anti-aging. Poniewa\u017c co najmniej tak samo wa\u017cna jak zewn\u0119trzna piel\u0119gnacja wysokiej jako\u015bci produktami przeciwstarzeniowymi jest zdrowa dieta z wysokiej jako\u015bci \u017cywno\u015bci\u0105, kt\u00f3ra jest nawet nazywana \u017cywno\u015bci\u0105 przeciwstarzeniow\u0105 ze wzgl\u0119du na zawarte w niej witaminy i przeciwutleniacze. Zmarszczki mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c zredukowa\u0107 dzi\u0119ki odpowiedniej <a href=\"https:\/\/lavuj.com\/pl\/odzywianie-zachowaj-mlodosc\/\">Od\u017cywianie<\/a> Zmarszczkom mo\u017cna bardzo dobrze zapobiega\u0107. Powiemy Ci, kt\u00f3re pokarmy i sk\u0142adniki pomog\u0105 Ci spowolni\u0107 powstawanie zmarszczek, a kt\u00f3rych powiniene\u015b unika\u0107 tak bardzo, jak to mo\u017cliwe dla dobra Twojej sk\u00f3ry.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Owoce i warzywa:<\/strong> Broku\u0142y, papryka, buraki, szpinak, marchew i pomidory s\u0105 wysoce zalecane dla sk\u00f3ry bez zmarszczek. Owoce, kt\u00f3re s\u0105 szczeg\u00f3lnie korzystne dla cery to owoce acai, kiwi, pomara\u0144cze i granaty. Ale tak\u017ce jagody, porzeczki, bor\u00f3wki czy owoce czarnego bzu. Ponadto znane s\u0105 zio\u0142a, takie jak pietruszka, kt\u00f3re s\u0105 prawdziwymi wymiataczami rodnik\u00f3w. Zasadniczo wszystkie owoce i warzywa, kt\u00f3re zawieraj\u0105 du\u017co witaminy C i cynku, s\u0105 optymalne dla dobrej cery.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Cukier:<\/strong> Nawet je\u015bli nie lubisz tego s\u0142ucha\u0107, cukier jest nie tylko szkodliwy dla Twojej sylwetki, ale tak\u017ce przyczynia si\u0119 do przedwczesnego powstawania zmarszczek. Organizm nie jest w stanie przetworzy\u0107 nadmiaru cukru. Prowadzi to do zaburze\u0144 w funkcjonowaniu kom\u00f3rek. A gdy kom\u00f3rki nie mog\u0105 si\u0119 ju\u017c regenerowa\u0107, na twarzy tworz\u0105 si\u0119 nieestetyczne zmarszczki. Tak wi\u0119c: trzymaj r\u0119ce z daleka tak cz\u0119sto, jak to mo\u017cliwe!<\/li><li><strong>Woda mineralna i herbata:<\/strong> Dla r\u00f3wnomiernej cery niezwykle wa\u017cne jest wystarczaj\u0105ce spo\u017cycie p\u0142yn\u00f3w! I to w postaci wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci wody mineralnej i herbaty.&nbsp;<\/li><li><strong>Alkohol:<\/strong> Popularny drink po pracy nie jest niestety dobrym pomys\u0142em, je\u015bli chcesz chroni\u0107 swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed przedwczesnymi zmarszczkami. Alkohol wysysa bowiem wilgo\u0107 z organizmu. Palenie papieros\u00f3w r\u00f3wnie\u017c nie jest zalecane: Nikotyna to prawdziwa trucizna dla kom\u00f3rek sk\u00f3ry.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-weitere-faktoren-die-faltenbildung-vorbeugen-konnen\"><strong>Inne czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w zapobieganiu zmarszczkom<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ale opr\u00f3cz diety istniej\u0105 inne czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 skutecznie spowolni\u0107 powstawanie zmarszczek.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>W\u0142a\u015bciwa pozycja do spania:<\/strong> Wystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 snu jest bardzo wa\u017cna dla sk\u00f3ry, poniewa\u017c kom\u00f3rki regeneruj\u0105 si\u0119 podczas snu. Jednak w\u0142a\u015bciwa pozycja do spania r\u00f3wnie\u017c odgrywa du\u017c\u0105 rol\u0119, je\u015bli chodzi o zapobieganie zmarszczkom. Je\u015bli \u015bpisz na brzuchu lub na boku, w\u0142\u00f3kna kolagenu i elastyny s\u0105 poddawane ogromnemu obci\u0105\u017ceniu i z czasem tworz\u0105 si\u0119 zmarszczki. Najlepsz\u0105 pozycj\u0105 do spania w celu zapobiegania zmarszczkom jest zatem pozycja na plecach.<\/li><li><strong>Unika\u0107 promieniowania UV:<\/strong> Chocia\u017c opalona sk\u00f3ra jest nadal uwa\u017cana za oznak\u0119 pi\u0119kna i zdrowia, niestety jest dok\u0142adnie odwrotnie. Nadmierne promieniowanie UV ogromnie uszkadza sk\u00f3r\u0119. A niebezpieczne jest to, \u017ce uszkodzenia spowodowane zbyt du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego cz\u0119sto ujawniaj\u0105 si\u0119 dopiero po latach. Sk\u00f3ra nigdy nie zapomina i w ko\u0144cu m\u015bci si\u0119 tak zwan\u0105 sk\u00f3r\u0105 w\u0142a\u015bciw\u0105 i g\u0142\u0119bokimi bruzdami! Dlatego bezwzgl\u0119dnie zaleca si\u0119 stosowanie filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych podczas opalania i codzienne nak\u0142adanie kremu na dzie\u0144 z filtrem przeciws\u0142onecznym. Zalecane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c okulary przeciws\u0142oneczne, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 nadmiernemu mru\u017ceniu oczu. Powoduje to r\u00f3wnie\u017c powstawanie drobnych zmarszczek. Za wszelk\u0105 cen\u0119 nale\u017cy unika\u0107 wizyt w solariach, poniewa\u017c promieniowanie jest zbyt ekstremalne i sprzyja powstawaniu zmarszczek.<\/li><li><strong>\u0106wicz regularnie:<\/strong> Aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest dobra nie tylko dla sylwetki i kondycji, ale tak\u017ce dla m\u0142odo\u015bci sk\u00f3ry, poniewa\u017c sport stymuluje kr\u0105\u017cenie krwi. Z kolei radykalne odchudzanie nie jest zalecane, poniewa\u017c sprzyja powstawaniu zmarszczek.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-kosmetik-zum-hautschutz-beitragen-kann\"><strong>Jak kosmetyki mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do ochrony sk\u00f3ry<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiednie produkty do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry s\u0105 r\u00f3wnie\u017c niezwykle wa\u017cne, aby zapobiec uci\u0105\u017cliwym zmarszczkom. Oto nasze najlepsze porady ekspert\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Peeling:<\/strong> Cz\u0105steczki martwego nask\u00f3rka powinny by\u0107 regularnie usuwane, aby pom\u00f3c sk\u00f3rze w regeneracji. Dlatego od czasu do czasu zaleca si\u0119 delikatny peeling. Po jego wykonaniu sk\u00f3ra natychmiast wygl\u0105da r\u00f3\u017cowo i \u015bwie\u017co.<\/li><li><strong>Maski na twarz:<\/strong> Mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zapewni\u0107 prawdziwy zastrzyk \u015bwie\u017co\u015bci i zachowa\u0107 pi\u0119kn\u0105 elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Opr\u00f3cz dost\u0119pnych na rynku produkt\u00f3w, mo\u017cna je r\u00f3wnie\u017c przygotowa\u0107 samodzielnie w domu z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w, takich jak owoce, warzywa, twar\u00f3g lub mi\u00f3d.&nbsp;<\/li><li><strong>Dok\u0142adne czyszczenie: <\/strong>Sk\u00f3ra powinna by\u0107 dok\u0142adnie oczyszczana codziennie rano i wieczorem za pomoc\u0105 wysokiej jako\u015bci produkt\u00f3w piel\u0119gnacyjnych. Usuwanie makija\u017cu przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107 jest absolutn\u0105 konieczno\u015bci\u0105, je\u015bli nie chcesz naprawd\u0119 przyspieszy\u0107 powstawania zmarszczek!&nbsp;<\/li><li><strong>Odpowiedni krem do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry:<\/strong> Kluczowa jest r\u00f3wnie\u017c odpowiednia piel\u0119gnacja twarzy. Aby pierwsze zmarszczki szybko znikn\u0119\u0142y i aby zapobiec powstawaniu g\u0142\u0119bokich zmarszczek, polecamy wysokiej jako\u015bci krem przeciwzmarszczkowy od Lavuj!&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-so-bekampft-lavuj-die-faltenbildung-wirksam\"><strong>W ten spos\u00f3b Lavuj skutecznie walczy ze zmarszczkami!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Unikalny krem przeciwstarzeniowy Lavuj skutecznie zapobiega procesom starzenia. Piel\u0119gnacja zosta\u0142a opracowana specjalnie dla sk\u00f3ry wra\u017cliwej, a tak\u017ce pomaga regulowa\u0107 koloryt sk\u00f3ry i zapobiega\u0107 utracie j\u0119drno\u015bci. Zapewniaj\u0105 to sk\u0142adniki aktywne o absolutnej mocy, takie jak kwas hialuronowy w wysokiej dawce, <a href=\"https:\/\/lavuj.com\/pl\/retinol\/\">Retinol<\/a>ekstrakty zio\u0142owe, bogat\u0105 w minera\u0142y wod\u0119 jonow\u0105 i trzy r\u00f3\u017cne olejki lecznicze. Astaksantyna, drugi najpot\u0119\u017cniejszy przeciwutleniacz na \u015bwiecie, szczeg\u00f3lnie przyczynia si\u0119 do witalno\u015bci sk\u00f3ry. <a href=\"https:\/\/lavuj.com\/pl\/hialuron\/\">Hialuron<\/a> zapewnia j\u0119drno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Lavuj nie zawiera hormon\u00f3w i nie ma skutk\u00f3w ubocznych. <\/p>\n\n\n\n<p>Pierwsze zmarszczki znikaj\u0105 po 24 godzinach od pierwszej aplikacji. Osoby stosuj\u0105ce Lavuj codziennie rano i wieczorem przez 28 dni mog\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 efektem pulchnej sk\u00f3ry, kt\u00f3ry utrzymuje si\u0119 przez pi\u0119\u0107 miesi\u0119cy i sprawia, \u017ce wizyta u kosmetyczki staje si\u0119 ca\u0142kowicie zb\u0119dna. Ponadto bogaty krem przeciwzmarszczkowy skutecznie zapobiega powstawaniu kolejnych zmarszczek. Dlatego z czystym sumieniem polecamy Lavuj!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-faqs\"><strong>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/strong><\/h2>\n\n\n\t\t<section\t\thelp class=\"sc_fs_faq sc_card\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<h3>Czy to prawda, \u017ce nale\u017cy pi\u0107 3 litry wody dziennie, aby unikn\u0105\u0107 zmarszczek?<\/h3>\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"sc_fs_faq__content\">\n\t\t\t\t\n\n<p>Tak, brzmi to prawie zbyt \u0142atwo, ale picie 3 litr\u00f3w wody dziennie jest w rzeczywisto\u015bci prawdziwym cudownym lekarstwem na zmarszczki. Przyspiesza procesy metaboliczne w organizmie, dzi\u0119ki czemu wi\u0119cej sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych jest transportowanych do kom\u00f3rek. Picie du\u017cej ilo\u015bci wody jest nie tylko dobre dla sk\u00f3ry, ale tak\u017ce daje wi\u0119cej energii i wydajno\u015bci.&nbsp;<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section\t\thelp class=\"sc_fs_faq sc_card\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<h3>Czy to prawda, \u017ce stres dodatkowo sprzyja powstawaniu zmarszczek?<\/h3>\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"sc_fs_faq__content\">\n\t\t\t\t\n\n<p>Niestety tak. Stres generalnie ma negatywny wp\u0142yw na organizm, a tym samym r\u00f3wnie\u017c na sk\u00f3r\u0119. Je\u015bli chcesz skutecznie zapobiega\u0107 zmarszczkom, powiniene\u015b zawsze upewni\u0107 si\u0119, \u017ce poziom stresu mie\u015bci si\u0119 w granicach.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\n<script type=\"application\/ld+json\">{\n    \"@context\": \"https:\\\/\\\/schema.org\",\n    \"@type\": \"FAQPage\",\n    \"mainEntity\": [\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Stimmt es, dass man 3 Liter Wasser pro Tag trinken sollte, um Faltenbildung zu vermeiden?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>Ja! Es klingt fast zu einfach, aber 3 Liter Wasser pro Tag zu trinken ist tats\\u00e4chlich ein echtes Wundermittel gegen Falten. Es kurbelt n\\u00e4mlich die Stoffwechselvorg\\u00e4nge im K\\u00f6rper an und somit werden mehr N\\u00e4hrstoffe in die Zellen transportiert. Viel zu trinken ist aber nicht nur f\\u00fcr das Hautbild gut, man bekommt dadurch auch insgesamt mehr Energie und Leistungsf\\u00e4higkeit.&nbsp;<\\\/p>\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Ist es richtig, dass Stress die Faltenbildung zus\\u00e4tzlich beg\\u00fcnstigt?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>Leider ja. Stress wirkt sich generell negativ auf den K\\u00f6rper aus und so auch auf deine Haut. Wenn du Falten erfolgreich vorbeugen m\\u00f6chtest, solltest du immer darauf achten, dass dein Stress-Level im Rahmen ist.<\\\/p>\"\n            }\n        }\n    ]\n}<\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eins steht fest: Jeder bekommt sie irgendwann! Falten sind ein Zeichen der nat\u00fcrlichen Hautalterung \u2013 sie zeigen schlie\u00dflich, dass wir gelebt haben und das ist auch gut so. Allerdings gelten [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[33,32],"tags":[],"class_list":["post-166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-behandlung","category-gesundheit"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v26.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wie kann ich Falten vorbeugen? | Lavuj<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wir empfehlen, dass Sie Falten vorbeugen. Jeder bekommt sie irgendwann! Falten sind ein Zeichen der nat\u00fcrlichen Hautalterung.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lavuj.com\/pl\/zapobieganie-zmarszczkom\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie kann ich Falten vorbeugen?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wir empfehlen, dass Sie Falten vorbeugen. Jeder bekommt sie irgendwann! Falten sind ein Zeichen der nat\u00fcrlichen Hautalterung.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lavuj.com\/pl\/zapobieganie-zmarszczkom\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lavuj\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-20T14:42:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-20T15:15:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"820\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"547\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lauren Milas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lauren Milas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lauren Milas\",\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/#\/schema\/person\/d43beba17df882940d5e06ee9f92f0bb\"},\"headline\":\"Wie kann ich Falten vorbeugen?\",\"datePublished\":\"2021-11-20T14:42:27+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-20T15:15:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/\"},\"wordCount\":1206,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg\",\"articleSection\":[\"Behandlung\",\"Gesundheit\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/\",\"url\":\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/\",\"name\":\"Wie kann ich Falten vorbeugen? | Lavuj\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-20T14:42:27+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-20T15:15:08+00:00\",\"description\":\"Wir empfehlen, dass Sie Falten vorbeugen. Jeder bekommt sie irgendwann! Falten sind ein Zeichen der nat\u00fcrlichen Hautalterung.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg\",\"width\":820,\"height\":547,\"caption\":\"Falten-vorbeugen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Lavuj\",\"item\":\"https:\/\/lavuj.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wie kann ich Falten vorbeugen?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lavuj.com\/\",\"name\":\"Lavuj\",\"description\":\"Retinol Serum\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lavuj.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/#organization\",\"name\":\"Lavuj\",\"url\":\"https:\/\/lavuj.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/cropped-LAVUJ-LOGO.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/cropped-LAVUJ-LOGO.png\",\"width\":191,\"height\":79,\"caption\":\"Lavuj\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/#\/schema\/person\/d43beba17df882940d5e06ee9f92f0bb\",\"name\":\"Lauren Milas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/lavuj.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6649a94460bdc1471ff06e80948d4ffbe268af48916c0b60611cbf7eeba25e0d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6649a94460bdc1471ff06e80948d4ffbe268af48916c0b60611cbf7eeba25e0d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lauren Milas\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak zapobiega\u0107 zmarszczkom? | Lavuj","description":"Zalecamy zapobieganie powstawaniu zmarszczek. Ka\u017cdy w pewnym momencie je dostaje! Zmarszczki s\u0105 oznak\u0105 naturalnego starzenia si\u0119 sk\u00f3ry.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/zapobieganie-zmarszczkom\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wie kann ich Falten vorbeugen?","og_description":"Wir empfehlen, dass Sie Falten vorbeugen. Jeder bekommt sie irgendwann! Falten sind ein Zeichen der nat\u00fcrlichen Hautalterung.","og_url":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/zapobieganie-zmarszczkom\/","og_site_name":"Lavuj","article_published_time":"2021-11-20T14:42:27+00:00","article_modified_time":"2022-01-20T15:15:08+00:00","og_image":[{"width":820,"height":547,"url":"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lauren Milas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Lauren Milas","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/"},"author":{"name":"Lauren Milas","@id":"https:\/\/lavuj.com\/#\/schema\/person\/d43beba17df882940d5e06ee9f92f0bb"},"headline":"Wie kann ich Falten vorbeugen?","datePublished":"2021-11-20T14:42:27+00:00","dateModified":"2022-01-20T15:15:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/"},"wordCount":1206,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lavuj.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg","articleSection":["Behandlung","Gesundheit"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/","url":"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/","name":"Jak zapobiega\u0107 zmarszczkom? | Lavuj","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lavuj.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg","datePublished":"2021-11-20T14:42:27+00:00","dateModified":"2022-01-20T15:15:08+00:00","description":"Zalecamy zapobieganie powstawaniu zmarszczek. Ka\u017cdy w pewnym momencie je dostaje! Zmarszczki s\u0105 oznak\u0105 naturalnego starzenia si\u0119 sk\u00f3ry.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#primaryimage","url":"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg","contentUrl":"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg","width":820,"height":547,"caption":"Falten-vorbeugen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lavuj.com\/falten-vorbeugen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Lavuj","item":"https:\/\/lavuj.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wie kann ich Falten vorbeugen?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lavuj.com\/#website","url":"https:\/\/lavuj.com\/","name":"Lavuj","description":"Serum z Retinolem","publisher":{"@id":"https:\/\/lavuj.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lavuj.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lavuj.com\/#organization","name":"Lavuj","url":"https:\/\/lavuj.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/lavuj.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/cropped-LAVUJ-LOGO.png","contentUrl":"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/cropped-LAVUJ-LOGO.png","width":191,"height":79,"caption":"Lavuj"},"image":{"@id":"https:\/\/lavuj.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lavuj.com\/#\/schema\/person\/d43beba17df882940d5e06ee9f92f0bb","name":"Lauren Milas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/lavuj.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6649a94460bdc1471ff06e80948d4ffbe268af48916c0b60611cbf7eeba25e0d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6649a94460bdc1471ff06e80948d4ffbe268af48916c0b60611cbf7eeba25e0d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lauren Milas"}}]}},"author_meta":{"display_name":"Lauren Milas","author_link":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/author\/lauren\/"},"featured_img":"https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen-300x200.jpg","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg",820,547,false],"thumbnail":["https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg",820,547,false],"1536x1536":["https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg",820,547,false],"2048x2048":["https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg",820,547,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen.jpg",18,12,false],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen-300x300.jpg",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/lavuj.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Falten-vorbeugen-100x100.jpg",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Lauren Milas","author_link":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/author\/lauren\/"},"uagb_comment_info":30,"uagb_excerpt":"Eins steht fest: Jeder bekommt sie irgendwann! Falten sind ein Zeichen der nat\u00fcrlichen Hautalterung \u2013 sie zeigen schlie\u00dflich, dass wir gelebt haben und das ist auch gut so. Allerdings gelten [&hellip;]","coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["<a href=\"https:\/\/lavuj.com\/pl\/category\/behandlung\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">Behandlung<\/a>","<a href=\"https:\/\/lavuj.com\/pl\/category\/gesundheit\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">Gesundheit<\/a>"],"unlinked":["<span class=\"advgb-post-tax-term\">Behandlung<\/span>","<span class=\"advgb-post-tax-term\">Gesundheit<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 4 lata ago","modified":"Updated 4 lata ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on 20. listopada 2021","modified":"Updated on 20. stycznia 2022"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on 20. listopada 2021 14:42","modified":"Updated on 20. stycznia 2022 15:15"},"featured_img_caption":"Falten-vorbeugen","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":219,"href":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166\/revisions\/219"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavuj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}