Ansigtet er vores visitkort - det første, andre mennesker ser om os. Derfor er det selvfølgelig særligt vigtigt at udstråle friskhed og venlighed. Men i løbet af vores liv sætter den normale aldringsproces sine spor i ansigtet og får ofte vores hud til at se trist og træt ud. Men sådan behøver det ikke at være - hvis man ved hvordan, kan anti-ageing hjælpe med at skubbe hudens naturlige aldring et godt stykke tilbage. Anti-aging trykker så at sige på pauseknappen, hvis du følger alle reglerne.
Den rigtige anti-age ansigtspleje og en god livsstil kan være med til at forebygge de første rynker og dermed bevare hudens ungdommelige udseende så længe som muligt. For at opnå et optimalt resultat er det vigtigt at vide, hvordan huden ældes i første omgang, og hvilke behov den udvikler over tid. Aldringsprocessen er nemlig forårsaget af en lang række faktorer.
Anti aging omfatter alle tiltag, der kan bidrage til at bremse den biologiske aldringsproces. Mange mennesker føler sig yngre, end de er, så det er indlysende, at man også ønsker at tilpasse sit udseende til denne livsindstilling. En allround-omsorgsfuld pakke inden for anti-aging omfatter en sund livsstil med masser af motion, en afbalanceret kost og en sund livsstil. Ernæringså lidt stress som muligt og hudpleje af høj kvalitet!
Hvordan er vores hud opbygget?
Vores hud består grundlæggende af tre lag, som har meget forskellige egenskaber og derfor også viser individuelle tegn på aldring.
Overhuden
Dette er navnet på det øverste lag af huden. Det fornyer sig permanent i en cyklus på ca. seks uger, hvor nye hudceller vandrer op til overfladen, som så igen afstødes i form af hudflager. Med årene bliver denne proces dog langsommere - cellernes metabolisme og lipidfunktion falder langsomt. Det betyder, at huden bliver mere tør og ru, hvilket resulterer i de første fine linjer, som gradvist udvikler sig til rynker.
Læderhuden
Dette er det midterste lag af huden. Det udgør ca. 90% af tykkelsen på vores hud. Det indeholder primært kollagen- og elastinfibre, som er ansvarlige for at give huden elasticitet og spændstighed. Med alderen falder mængden af kollagen og elastin. Kroppens egen produktion af hyaluronsyre mindskes også, hvilket betyder, at der lagres mindre fugt i læderhuden. Blodcirkulationen i huden forringes, og den mister sin ungdommelighed. Den bliver tyndere og mere tilbøjelig til at få rynker.
Underhuden
Det nederste hudlag består hovedsageligt af bindevæv og fedt. Det forbinder huden med musklerne nedenunder. På grund af den naturlige aldringsproces mindskes fedtvævet. Det forårsager den forhadte cellulite, men også rynker i ansigtet. Huden som helhed bliver slappere.
Eksposomets store indflydelse på vores hud!
Har du nogensinde hørt om begrebet exposome? Det er et meget vigtigt element inden for anti-aging! Ud over genetisk disposition er der en række interne og eksterne faktorer, der kan have negativ indflydelse på hudens ungdommelige udseende. De er adfærdsmæssige, miljømæssige eller hormonelle. Helheden af alle disse ikke-genetiske faktorer kaldes eksposomet. Samspillet mellem eksponeringsfaktorerne fører til en øget følsomhed i huden og accelererer dermed aldringsprocessen. I denne sammenhæng taler man også om oxidativ stress. Det fører til frigivelse af frie radikaler i kroppen. Resultatet: cellerne bliver beskadiget. Det siges ofte, at eksposomet er ansvarlig for over 80% af hudens aldring.
Hvilke faktorer indgår i eksposomet?
Følgende eksponeringsfaktorer kan i samspil bidrage til en for tidlig ældningsproces af huden:
- UV-stråling er en af de største faktorer for oxidativt stress. Det er en rigtig turbo for aldringsprocessen.
- Luftforureningsåsom partikler, er også en meget stor stressfaktor for huden.
- Usund kost med meget sukker og fedt har også en ekstremt negativ indflydelse på hudens udseende.
- Mangel på søvn og stress er en ren teintdræber.
- Nikotin- og alkoholforbrug fremmer frigivelsen af frie radikaler og får dermed også huden til at ældes hurtigere.
- En ubalance i hormonerne som man har i overgangsalderen, kan også fremme hudens aldring.
Hvordan opstår alderspletter?
Ud over forskellige typer og former for rynker kan alderspletter også være et visuelt problem i aldringsprocessen. De er en særlig form for pigmentpletter og bliver synlige som grimme brunlige misfarvninger på huden. Den upopulære hyperpigmentering skyldes en øget frigivelse af hudpigmentet melanin og opstår normalt i områder, hvor huden udsættes for intens UV-stråling. Det er derfor, de normalt optræder i ansigtet, på décolletéen eller på hænderne. Men de kan også være hormonelt betingede. Et overskud af østrogener kan fremme hyperpigmentering. De opstår ofte under graviditet, eller når man tager hormonelle præventionsmidler. Alderspletter er også ofte forårsaget af hormonbehandling i overgangsalderen.
Hvordan kan jeg forebygge alderspletter?
Når det gælder anti-ageing, er det altid bedre at forebygge end at helbrede! For når der først er sket skader på huden, er det ofte svært at få dem under kontrol igen. Derfor er det meget vigtigt at træffe forebyggende foranstaltninger. For at undgå grimme alderspletter bør du undgå direkte sollys - især midt på dagen bør du aldrig gå udenfor uden solcreme, fordi UV-strålingen er særlig intens på det tidspunkt! En dagcreme med solbeskyttelsesfaktor bør alligevel være en del af din daglige pleje. Besøg i solariet bør være helt tabu. De er en rigtig turbo for alderspletter og rynker.
Hvordan kan jeg behandle eksisterende alderspletter?
Den gode nyhed er, at fra et medicinsk synspunkt er alderspletter normalt helt harmløse. Men hvis de er et æstetisk problem, kan de fjernes med laserbehandling. Der findes også mange kosmetiske produkter på markedet, som i det mindste kan lysne alderspletterne. Et godt vitaminserum kan gøre en stor forskel. Ellers kan pletterne også dækkes godt med et ekstra lag concealer.
Den rigtige ansigtspleje
Har du længe ledt efter den rigtige ansigtscreme, afprøvet mange produkter, men aldrig rigtig været tilfreds med effektiviteten? Så har vi et værdifuldt tip til dig: Vi anbefaler den meget effektive anti-aging creme fra Lavuj! En stor del af anti-ageing er at vælge den rigtige ansigtspleje, fordi den kan lindre allerede eksisterende effekter af hudens aldring og frem for alt beskytte mod udviklingen af yderligere tegn på aldring. Lavuj giver huden præcis de aktive ingredienser, den har brug for, for at se fyldig, rynkefri og dermed ung ud. Brugt over en længere periode sparer den dig for et besøg hos skønhedsdoktoren!
Lavujs anti-ageing creme er fremstillet af ingredienser af høj kvalitet. Den indeholder masser af hyaluronsyre, astaxanthin, urteekstrakter, mineralrigt ionisk vand og forskellige helende olier, der bekæmper aldringsprocessen. Lavuj er hormonfri og 97% vegansk til følsom hud og kan bruges af både kvinder og mænd. Der er beviseligt ingen bivirkninger. Takket være ingredienserne af høj kvalitet forsvinder små rynker 24 timer efter den første påføring, og hvis du bruger Lavuj dagligt morgen og aften i 28 dage, indtræder en ægte Botox-effekt, der varer i cirka fem måneder. Vi sværger derfor til effekten af Lavuj!
Ofte stillede spørgsmål
Hvis man beskæftiger sig med anti-ageing, kommer man ikke uden om begrebet hyaluronsyre. Hvorfor er det så vigtigt?
Hyaluron er en ægte mirakelkur! Det er derfor, vores anbefaling, Anti Aging Cream fra Lavuj, også indeholder 80 Dalton hyaluronsyre. Hyaluronsyre er en del af hudens naturlige struktur, men produktionen af den falder med alderen. Den har den vigtige opgave at tilføre fugt og er derfor hemmeligheden bag en ungdommelig hud.
I hvilken alder skal man begynde at bruge anti-age-produkter?
Anti-ageing cremer anbefales fra midten af 20'erne, fordi huden i denne alder allerede langsomt mister fugt. Men du bør begynde at bruge dem senest fra 30-års alderen, fordi de første synlige rynker begynder at dannes i ansigtet i denne alder.
Hvilke vitaminer er vigtige for anti-aging?
C-vitamin er et af de vigtigste vitaminer i kampen mod hudens aldring, da det er involveret i dannelsen af kollagen i kroppen. Derudover er A- og E-vitamin rigtig gode i kampen mod frie radikaler! Retinol er i øvrigt den stærkeste form for A-vitamin og derfor også stærkt anbefalet som en aktiv ingrediens inden for anti-aging!