En ting er sikkert: Alle får dem på et tidspunkt! Rynker er et tegn på hudens naturlige aldring - de viser trods alt, at vi har levet, og det er en god ting. Men de anses for at være grimme, især når de dukker op i en ung alder i stedet for i alderdommen. Den gode nyhed er: Ved at Anti Aging hudens naturlige aldringsproces kan forsinkes en hel del.
En sund livsstil og selvfølgelig den rigtige ansigtspleje er vigtig. Selvfølgelig spiller genetiske dispositioner også en rolle, men uanset hvad, kan man med de rette midler gøre meget for at forsinke den individuelle aldring af huden. Når det gælder anti-aging, er forebyggelse altid bedre end helbredelse! For når først de irriterende rynker er dukket op, er det svært at slippe helt af med dem. Her forklarer vi, hvordan du effektivt kan forebygge rynker!
Anti-rynke-kuren
Alle kender ordsproget: Ægte skønhed kommer indefra! Og selv om det oprindeligt var ment på en anden måde, er det lige så sandt, når det gælder anti-aging. For mindst lige så vigtigt som ydre pleje med anti-aging-produkter af høj kvalitet er en sund kost med fødevarer af høj kvalitet, som endda kaldes anti-aging-mad på grund af deres vitaminer og antioxidanter. Rynker kan også mindskes med den rette kost. Ernæring Rynker kan forebygges meget godt. Vi fortæller dig, hvilke fødevarer og ingredienser der hjælper dig med at bremse dannelsen af rynker, og hvilke du bør undgå så meget som muligt af hensyn til din hud.
- Frugt og grøntsager: Broccoli, peberfrugter, rødbeder, spinat, gulerødder og tomater anbefales stærkt til en rynkefri hud. Frugter, der er særligt gode for din teint, omfatter acai-frugter, kiwi, appelsiner og granatæbler. Men også blåbær, ribs, blåbær eller hyldebær. Desuden er urter som f.eks. persille kendt for at være rigtige radikalfangere. I princippet er alle frugter og grøntsager, der indeholder meget C-vitamin og zink, optimale for en god teint.
- Sukker: Selv om du ikke kan lide at høre det, er sukker ikke kun dårligt for din figur, men bidrager også til for tidlig dannelse af rynker. Kroppen kan næsten ikke bearbejde et overskud af sukker. Det fører til en forstyrret cellefunktion. Og når cellerne ikke længere kan regenerere, dannes der grimme rynker i ansigtet. Så: Hold fingrene væk så meget som muligt!
- Mineralvand og te: For at få en jævn teint er det enormt vigtigt at indtage nok væske! Og det i form af rigeligt mineralvand og te.
- Alkohol: Den populære fyraftensdrink er desværre ikke en god idé, hvis du vil beskytte din hud mod for tidlige rynker. For alkohol trækker fugt ud af kroppen. Rygning kan heller ikke anbefales: Nikotin er en sand gift for hudcellerne.
Andre faktorer, der kan hjælpe med at forebygge rynker
Men ud over kosten er der andre faktorer, der effektivt kan bremse dannelsen af rynker.
- Den rigtige sovestilling: Tilstrækkelig søvn er meget vigtig for huden, da cellerne regenererer sig selv under søvnen. Men den rigtige sovestilling spiller også en stor rolle, når det gælder om at forebygge rynker. Hvis man sover på maven eller på siden, udsættes kollagen- og elastinfibrene for et enormt pres, og der vil med tiden dannes rynker. Den bedste sovestilling til at forebygge rynker er derfor på ryggen.
- Undgå UV-stråling: Selv om solbrun hud stadig betragtes som et tegn på skønhed og sundhed, er det desværre præcis det modsatte. Overdreven UV-stråling skader huden enormt. Og det farlige er, at skader fra for meget sollys ofte først viser sig mange år senere. Huden glemmer aldrig og tager til sidst hævn med den såkaldte dermis og dybe furer! Derfor anbefales det absolut at bruge solcreme, når man solbader, og at smøre sig ind i en dagcreme med solbeskyttelsesfaktor hver dag. Solbriller anbefales også, da de forhindrer overdreven sammenknebning af øjnene. Dette forårsager også små rynker. Besøg i solarier bør undgås for enhver pris, da strålingen er alt for ekstrem, og rynker opmuntres til at spire.
- Træn regelmæssigt: Fysisk aktivitet er ikke kun godt for figuren og konditionen, men også for hudens ungdommelighed, da sport stimulerer blodcirkulationen. Radikalt vægttab kan derimod ikke anbefales, fordi det fremmer dannelsen af rynker.
Hvordan kosmetik kan bidrage til at beskytte huden
De rigtige hudplejeprodukter er også ekstremt vigtige for at forebygge irriterende rynker. Her er vores bedste eksperttips:
- Skrælning: Døde hudpartikler bør fjernes regelmæssigt for at hjælpe huden med at regenerere. Derfor anbefales en blid peeling fra tid til anden. Bagefter ser huden straks rosenrød og frisk ud igen.
- Ansigtsmasker: De kan også give et ægte friskhedsboost og holde huden smukt smidig. Ud over de kommercielt tilgængelige produkter kan du også lave dem selv derhjemme med naturlige ingredienser som frugt, grøntsager, ostemasse eller honning.
- Grundig rengøring: Huden skal renses grundigt hver morgen og aften med plejeprodukter af høj kvalitet. At fjerne makeup, inden man går i seng, er et absolut must, hvis man ikke vil sætte skub i rynkedannelsen!
- Den rigtige hudplejecreme: Den rigtige ansigtspleje er også afgørende. For at få de første rynker til at forsvinde hurtigt og for at forebygge dybe rynker anbefaler vi en anti-aging creme af høj kvalitet fra Lavuj!
Sådan bekæmper Lavuj effektivt rynker!
Lavujs unikke anti-age creme forebygger effektivt aldringsprocessen. Plejen er specielt udviklet til følsom hud og hjælper også med at regulere hudtonen og forhindre tab af fasthed. Absolute power-aktive ingredienser som højdosis hyaluronsyre sikrer dette, Retinol, urteekstrakter, mineralrigt ionisk vand og tre forskellige helende olier. Astaxanthin, verdens næstkraftigste antioxidant, bidrager især til hudens vitalitet. Hyaluron sikrer hudens fasthed. Lavuj indeholder ingen hormoner og har ingen bivirkninger.
De første rynker forsvinder 24 timer efter den første påføring. Og de, der bruger Lavuj dagligt morgen og aften i 28 dage, kan se frem til en fyldig Botox-effekt, der holder i fem måneder og gør et besøg hos skønhedsdoktoren helt unødvendigt. Desuden forebygger den rige anti-aging creme effektivt dannelsen af yderligere rynker. Det er derfor, vi anbefaler Lavuj med god samvittighed!
Ofte stillede spørgsmål
Er det sandt, at man skal drikke 3 liter vand om dagen for at undgå rynker?
Ja, det lyder næsten for nemt, men at drikke 3 liter vand om dagen er faktisk en rigtig mirakelkur mod rynker. Det sætter gang i kroppens metaboliske processer, og dermed transporteres flere næringsstoffer ind i cellerne. At drikke masser af vand er ikke kun godt for din hud, det giver dig også mere energi og ydeevne.
Er det sandt, at stress yderligere fremmer dannelsen af rynker?
Ja, desværre. Stress har generelt en negativ effekt på kroppen og dermed også på din hud. Hvis du vil forebygge rynker med succes, bør du altid sørge for, at dit stressniveau er inden for grænserne.