Jajj, felfedezted az első ráncokat az arcodon, és teljesen boldogtalan vagy emiatt? Bár ez normális, és idővel mindenkinek lesznek ráncai, még nem érzed magad felkészültnek rá? Ezt meg tudjuk érteni! A jó hír: a Anti Aging kozmetikumokkal hatékonyan lassíthatja a bőr természetes öregedési folyamatát. Igazi csodatévő hatóanyag ezen a területen a Retinol (A-vitamin). A retinol az utóbbi években nagy figyelmet kapott a bőrápolásban, mivel számos kutatás kimutatta, hogy a bőr nagymértékben profitál a retinoltartalmú termékek használatából. Itt elmagyarázzuk, hogyan segíthet hatékonyan a retinol a ráncok ellen!
Mi az a retinol egyébként?
A retinol egyszerűen az A-vitamin másik neve. Ez egy különösen hatékony sejtkommunikációs anyag, amely a bőrsejtekhez kötődik, hogy megmondja nekik, viselkedjenek úgy, mint a fiatal, egészséges bőrsejtek. Őrültségnek hangzik, de pontosan így működik! A retinol egyben antioxidáns is. Ez azt jelenti, hogy megállítja a szabad gyökök káros hatásait, amelyek a bőr idő előtti öregedését okozhatják. A retinol tehát hatékonyan ellensúlyozza a ráncokat, és serkenti a kollagéntermelést is. Egyébként a foltokra és pattanásokra hajlamos bőrnek is segít. Emellett csökkenti a bőr csúnya elszíneződéseit és kisimítja a nap okozta ráncokat.
Hogyan működik a retinol
A retinol serkenti a bőr regenerációs képességét, mivel fokozza a szarusejtek képződését, amelyek viszont hámlasztó hatásúak. A retinol így egyfajta póruscsökkentőként is működik. A bőr általános megjelenése egyenletesebbé válik. Molekuláris szerkezetének köszönhetően a retinol a bőr mélyebb rétegeibe is képes behatolni, hogy serkentse a szervezet saját kollagéntermelését. A stabil kollagénváz viszont biztosítja a szilárd kötőszövetet és ezáltal a bőr fokozott rugalmasságát. A retinol segít a bőr nedvességegyensúlyának megőrzésében is, hogy elkerülje a ráncokat okozó száraz foltokat. A retinol nemcsak az öregedésgátlás területén rendkívül népszerű hatóanyag, hanem a pattanások elleni küzdelemben is sikerrel alkalmazzák. Hasonlóképpen a retinol hasznos a bőrpír és a pigmentfoltok esetén, mivel hámlasztó és bőrmegújító tulajdonságainak köszönhetően rendkívül egyenletes bőrképet eredményez.
Hogyan használhatom a retinolt?
A retinol külsőleg és belsőleg egyaránt hat. Itt elmagyarázzuk, hogyan használhatja a legjobban.
Retinol az élelmiszerekben
Szerencsére az A-vitamin, azaz a retinol sok finom ételben megtalálható. Ezek közé tartozik mindenekelőtt a hús, a máj, a hal, a tejtermékek és a tojás. De azok is megnyugodhatnak, akik szeretnék elkerülni az állati eredetű termékeket: számos növényi eredetű élelmiszer bőven tartalmaz béta-karotint. Ez úgymond az A-vitamin előanyaga. A szervezet képes tiszta A-vitaminná alakítani. Béta-karotin található például a sárgarépában, a piros paprikában és a paradicsomban.
Retinol kapszula formájában
Aki kiegyensúlyozott Táplálkozás Ha nem mindig sikerül megbirkóznia a mindennapokkal, vagy ha általában túl sok stressztől szenved, étrend-kiegészítőkkel is javíthatja az A-vitamin egyensúlyát. A retinol kapszula vagy tabletta formájában szintén bizonyítottan serkenti a szervezetet. A napi A-vitamin-szükségletet azonban nem szabad túllépni. Ezért szedés előtt mindig alaposan el kell olvasni a termék ajánlását. Az étrend-kiegészítőkből származó A-vitamin túladagolása mellékhatásokat, például hányingert, fejfájást vagy akár látászavarokat is okozhat.
Bőrápolás retinollal
Sajnos bőrünk folyamatosan ki van téve károsító tényezőknek: a finom porból származó légszennyezésnek, az UV-sugárzásnak vagy az erősen változó hőmérsékletnek. A retinol hatékonyan védi a bőrt éppen ezektől a szabad gyököktől azáltal, hogy erősíti a természetes védőgátat. Ezenkívül sok nedvességet biztosít, és így ellensúlyozza a bőr idő előtti öregedési folyamatát. A retinol az alvás alatti regenerációs fázisban is nagyon fontos, ezért ajánlatos éjszakai krémet vagy szérumot is használni ezzel a hatóanyaggal. A retinol serkenti a természetes sejtmegújulást. Ráadásul nem csak az arckrémekben vagy szérumokban tesz csodát - egy retinol tartalmú testápoló is ajánlott, mivel óriási mértékben erősíti a kötőszövetet, és így jelentősen csökkentheti a narancsbőrt. A retinol a hajnak is igazi áldás: elősegíti a növekedést és egészségesen tartja a fejbőrt.
Lavuj is a retinol erejére támaszkodik!
A retinolnak ereje van - de a retinol önmagában nem elég az átfogó öregedésgátló ápoláshoz! Akkor tud a legjobban működni, ha más hatóanyagok is támogatják: mint a Lavuj rendkívül hatékony öregedésgátló krémünkben! A rengeteg retinol mellett tartalmaz még Hyaluron - kombinációban abszolút verhetetlen! Szintén astaxanthin, Niacinamidásványi anyagokban gazdag ionos víz, különböző gyógynövénykivonatok és kiváló minőségű gyógyító olajok. Ezek a Lavujban lévő hatóanyagok együttesen abszolút öregedésgátló erőt biztosítanak! A bőr öregedése rendkívül lelassítható ezzel a kiváló minőségű arcápolóval, és az első ráncok már 24 óra elteltével a múlté. Rendszeres használat esetén legkésőbb 28 nap után tökéletesen fiatalos ragyogás érhető el. Még egy jó hír: a Lavuj hormonok nélkül készül és 97% vegán. Nincsenek ismert mellékhatásai.
Kérdések és válaszok
Ami jobban segít a ráncok ellen: Retinol vagy hialuronsav?
A két hatóanyag kombinációját ajánljuk, mert ez abszolút verhetetlen! A Lavuj öregedésgátló krémje mindkét anyagot bőségesen tartalmazza.
Túladagolhatom az étrend-kiegészítőkben lévő retinolt?
A túl magas koncentrációban alkalmazott retinol olyan mellékhatásokhoz vezethet, mint a bőrpír vagy a bőr hámlása. A Német Táplálkozástudományi Társaság ezért napi 1 mg bevitelét ajánlja, amelyet nem szabad túllépni.
Igaz, hogy a retinol és a nap nem jó kombináció?
Sajnos igen. Bár a retinol antioxidánsként véd az UV-sugárzás ellen, hámlasztó hatása növeli a bőr fényérzékenységét. Így a retinol és a túl sok nap kombinációja pigmentfoltokhoz vezethet. Ezért mindig használjunk fényvédőt. Napégés esetén ajánlott a retinollal történő ápolást akár rövid időre is szüneteltetni.