Joj, odkrili ste prve gube na obrazu in ste zaradi tega povsem nezadovoljni? Čeprav je to normalno in vsakdo sčasoma dobi gube, se še ne počutite pripravljeni na to? To lahko razumemo! Dobra novica je: z Anti Aging kozmetiko lahko učinkovito upočasnite naravni proces staranja kože. Prava čudežna učinkovina na tem področju je Retinol (vitamin A). Retinol je v zadnjih letih pritegnil veliko pozornosti pri negi kože, saj so številne raziskave pokazale, da uporaba izdelkov, ki vsebujejo retinol, koži zelo koristi. V nadaljevanju pojasnjujemo, kako lahko retinol učinkovito pomaga proti gubam!
Kaj sploh je retinol?
Retinol je preprosto drugo ime za vitamin A. Je posebno učinkovito celično komunikacijsko sredstvo, ki se pritrdi na kožne celice in jim pove, naj se obnašajo kot mlade, zdrave kožne celice. Sliši se noro, a točno tako deluje! Retinol je tudi antioksidant. To pomeni, da preprečuje škodljive učinke prostih radikalov, ki lahko povzročijo prezgodnje staranje kože. Retinol zato učinkovito deluje proti gubam in spodbuja nastajanje kolagena. Mimogrede, pomaga tudi koži, ki je nagnjena k madežem in aknam. Prav tako zmanjšuje grde spremembe barve kože in gladi gube, ki so posledica poškodb zaradi sonca.
Kako deluje retinol
Retinol spodbuja regeneracijo kože, saj pospešuje nastajanje roženih celic, ki imajo učinek pilinga. Retinol tako deluje tudi kot nekakšno sredstvo za zmanjševanje por. Celoten videz kože postane bolj enakomeren. Zaradi svoje molekularne strukture lahko retinol prodre tudi v globoke plasti kože in tako spodbudi telesu lastno proizvodnjo kolagena. Stabilno kolagensko ogrodje pa zagotavlja čvrsto vezivno tkivo in s tem večjo elastičnost kože. Retinol tudi pomaga koži ohranjati ravnovesje vlage, da se izogne suhim lisam, ki lahko povzročijo nastanek gub. Retinol ni le izjemno priljubljena aktivna sestavina na področju preprečevanja staranja, temveč se uspešno uporablja tudi v boju proti aknam. Prav tako je retinol koristen pri rdečici in pigmentnih madežih, saj zaradi svojih lastnosti luščenja in obnavljanja kože ustvari izjemno enakomeren videz kože.
Kako lahko uporabljam retinol?
Retinol lahko deluje navzven in navznoter. V nadaljevanju pojasnjujemo, kako ga lahko najbolje uporabite.
Retinol v hrani
Na srečo je vitamin A, tj. retinol, prisoten v številnih okusnih živilih. To so predvsem meso, jetra, ribe, mlečni izdelki in jajca. Toda tudi tisti, ki se želijo izogniti živalskim proizvodom, so lahko mirni: številna živila rastlinskega izvora vsebujejo veliko betakarotena. To je tako rekoč predhodnik vitamina A. Telo ga lahko pretvori v čisti vitamin A. Betakaroten je na primer v korenju, rdeči papriki in paradižniku.
Retinol v obliki kapsul
Kdor želi uravnoteženo Prehrana Če vam v vsakdanjem življenju ne uspeva vedno obvladovati stresa ali če ste na splošno preveč obremenjeni, lahko ravnovesje vitamina A izboljšate tudi s prehranskimi dopolnili. Retinol v obliki kapsul ali tablet prav tako dokazano spodbuja organizem. Vendar pa dnevna potreba po vitaminu A ne sme biti presežena. Zato je treba pred jemanjem vedno natančno prebrati priporočilo za izdelek. Predoziranje vitamina A iz prehranskih dopolnil lahko povzroči neželene učinke, kot so slabost, glavobol ali celo motnje vida.
Nega kože z retinolom
Žal je naša koža nenehno izpostavljena škodljivim motečim dejavnikom: onesnaženemu zraku z drobnim prahom, UV-sevanju ali močnim temperaturnim spremembam. Retinol učinkovito ščiti kožo prav pred temi prostimi radikali, saj krepi naravno zaščitno pregrado. Poleg tega zagotavlja veliko vlage in tako preprečuje prezgodnje staranje kože. Retinol je zelo pomemben tudi v fazi regeneracije med spanjem, zato je priporočljivo uporabljati tudi nočno kremo ali serum s to učinkovino. Retinol spodbuja naravno obnovo celic. Poleg tega ne dela čudežev le v kremah ali serumih za obraz - priporočljiv je tudi losjon za telo z retinolom, saj izredno krepi vezivno tkivo in tako lahko občutno zmanjša celulit. Retinol je prava blagodejna pomoč tudi za lase: spodbuja rast in ohranja zdravo lasišče.
Lavuj se zanaša tudi na moč retinola!
Retinol ima moč - vendar samo retinol ni dovolj za celovito nego proti staranju! Najbolje deluje, če ga podpirajo druge aktivne sestavine: kot v naši zelo učinkoviti kremi proti staranju iz Lavuja! Poleg veliko retinola vsebuje tudi Hyaluron - v kombinaciji popolnoma nepremagljiv! Tudi astaksantin, Niacinamidz minerali bogata ionska voda, različni zeliščni izvlečki in visokokakovostna zdravilna olja. Te aktivne sestavine v Lavuju skupaj zagotavljajo popolno moč proti staranju! S to visokokakovostno nego za obraz lahko izjemno upočasnimo staranje kože in prve gube so preteklost že po 24 urah. Popolnoma mladosten sijaj ob redni uporabi dosežemo najpozneje po 28 dneh. Še ena dobra novica: Lavuj je proizveden brez hormonov in je 97% veganski. Ni znanih stranskih učinkov.
Vprašanja in odgovori
Ki bolje pomaga proti gubam: Retinol ali hialuronska kislina?
Priporočamo kombinacijo obeh aktivnih sestavin, saj je ta popolnoma nepremagljiva! Lavujeva krema proti staranju vsebuje obe snovi v izobilju.
Ali lahko pretiravam z retinolom v prehranskih dopolnilih?
Previsoka koncentracija retinola lahko povzroči neželene učinke, kot sta rdečica ali luščenje kože. Nemško združenje za prehrano zato priporoča dnevni vnos 1 mg, ki ga ne smete preseči.
Ali je res, da retinol in sonce nista dobra kombinacija?
Na žalost da. Čeprav retinol kot antioksidant ščiti pred UV-sevanjem, njegov učinek luščenja poveča občutljivost kože na svetlobo. Tako lahko kombinacija retinola in preveč sonca povzroči nastanek pigmentnih madežev. Zato je treba vedno uporabljati zaščito pred soncem. V primeru sončnih opeklin je priporočljivo nego z retinolom prekiniti tudi za krajši čas.