¿Has descubierto las primeras arrugas de tu cara y no estás nada contenta? Aunque es normal y a todo el mundo le salen arrugas con el tiempo, ¿aún no te sientes preparado? Lo entendemos. La buena noticia es que Anti Aging cosméticos, puede ralentizar eficazmente el proceso natural de envejecimiento de la piel. Un verdadero ingrediente activo milagroso en este ámbito es Retinol (vitamina A). El retinol ha atraído mucha atención en el cuidado de la piel en los últimos años, ya que numerosas investigaciones han demostrado que la piel se beneficia enormemente del uso de productos que contienen retinol. A continuación le explicamos cómo el retinol puede ayudar eficazmente a combatir las arrugas.
¿Qué es el retinol?
Retinol es simplemente otro nombre para la vitamina A. Es un agente de comunicación celular especialmente eficaz que se adhiere a las células de la piel para indicarles que se comporten como células jóvenes y sanas. Parece una locura, pero así es exactamente como funciona. El retinol también es un antioxidante. Esto significa que detiene los efectos nocivos de los radicales libres que pueden provocar el envejecimiento prematuro de la piel. Por lo tanto, el retinol contrarresta eficazmente las arrugas y también estimula la producción de colágeno. Por cierto, también ayuda a la piel propensa a manchas y acné. Además, reduce la antiestética decoloración de la piel y alisa las arrugas causadas por el sol.
Cómo actúa el retinol
El retinol estimula la capacidad de regeneración de la piel, ya que potencia la formación de células córneas, que a su vez tienen un efecto exfoliante. De este modo, el retinol actúa también como una especie de reductor de poros. El aspecto general de la piel se vuelve más uniforme. Debido a su estructura molecular, el retinol también puede penetrar en las capas profundas de la piel para estimular la producción de colágeno propia del organismo. A su vez, una estructura estable de colágeno garantiza un tejido conjuntivo firme y, por tanto, una mayor elasticidad de la piel. El retinol también ayuda a la piel a mantener su equilibrio de hidratación para evitar las zonas secas que pueden causar arrugas. El retinol no sólo es un ingrediente activo muy popular en el campo del antienvejecimiento, sino que también se utiliza con éxito en la lucha contra el acné. Asimismo, el retinol es útil para las rojeces y las manchas de pigmentación, ya que crea un aspecto de la piel extremadamente uniforme gracias a sus propiedades exfoliantes y de renovación cutánea.
¿Cómo puedo utilizar el retinol?
El retinol puede actuar tanto externa como internamente. Aquí te explicamos cuál es la mejor forma de utilizarlo.
Retinol en los alimentos
Afortunadamente, la vitamina A, es decir, el retinol, se encuentra en muchos alimentos deliciosos. Entre ellos figuran sobre todo la carne, el hígado, el pescado, los productos lácteos y los huevos. Pero incluso quienes quieran evitar los productos animales pueden estar tranquilos: muchos alimentos de origen vegetal contienen abundante betacaroteno. Se trata de un precursor de la vitamina A, por así decirlo. El cuerpo puede convertirlo en vitamina A pura. El betacaroteno se encuentra, por ejemplo, en las zanahorias, los pimientos rojos y los tomates.
Retinol en cápsulas
Quien quiera un equilibrio Nutrición Si no siempre se las arregla en la vida cotidiana, o si en general sufre demasiado estrés, también puede mejorar su equilibrio de vitamina A con suplementos dietéticos. También se ha demostrado que el retinol en cápsulas o comprimidos estimula el organismo. Sin embargo, no deben superarse las necesidades diarias de vitamina A. Por lo tanto, siempre hay que leer atentamente la recomendación del producto antes de tomarlo. Una sobredosis de vitamina A procedente de complementos alimenticios puede provocar efectos secundarios, como náuseas, dolores de cabeza o incluso alteraciones visuales.
Cuidado de la piel con retinol
Por desgracia, nuestra piel está constantemente expuesta a factores perjudiciales: la contaminación atmosférica por polvo fino, la radiación UV o los fuertes cambios de temperatura. El retinol protege eficazmente la piel precisamente de estos radicales libres reforzando la barrera protectora natural. Además, aporta mucha hidratación y contrarresta así el proceso de envejecimiento prematuro de la piel. El retinol también es muy importante en la fase de regeneración durante el sueño, por lo que se recomienda utilizar también una crema o sérum de noche con este principio activo. El retinol estimula la renovación celular natural. Además, no sólo hace maravillas en las cremas o sérums faciales: también se recomienda una loción corporal con retinol, ya que refuerza enormemente el tejido conjuntivo y puede reducir así considerablemente la celulitis. El retinol también es una verdadera bendición para el cabello: favorece el crecimiento y mantiene sano el cuero cabelludo.
¡Lavuj también confía en el poder del retinol!
El retinol es potente, pero por sí solo no basta para un tratamiento antienvejecimiento completo. Puede funcionar mejor cuando tiene otros ingredientes activos que lo apoyen: ¡como en nuestra crema antienvejecimiento altamente eficaz de Lavuj! Además de mucho retinol, también contiene Hyaluron - ¡en combinación absolutamente insuperable! También astaxantina, Niacinamidaagua iónica rica en minerales, diversos extractos de hierbas y aceites curativos de alta calidad. Juntos, estos ingredientes activos de Lavuj proporcionan un poder antienvejecimiento absoluto. Con este tratamiento facial de alta calidad, el envejecimiento de la piel se ralentiza al máximo y las primeras arrugas son cosa del pasado en sólo 24 horas. Con un uso regular, a los 28 días como máximo se consigue un resplandor juvenil perfecto. Otra buena noticia: Lavuj se produce sin hormonas y es 97% vegano. No se conocen efectos secundarios.
Preguntas y respuestas
¿Qué ayuda más contra las arrugas? ¿Retinol o ácido hialurónico?
Recomendamos una combinación de ambos principios activos, ¡ya que es absolutamente insuperable! La crema antiedad Lavuj contiene ambas sustancias en abundancia.
¿Puedo tomar una sobredosis de retinol en los complementos alimenticios?
El retinol en concentraciones demasiado elevadas puede provocar efectos secundarios como enrojecimiento o descamación de la piel. Por ello, la Sociedad Alemana de Nutrición recomienda una ingesta diaria de 1 mg, que no debe superarse.
¿Es cierto que el retinol y el sol no son una buena combinación?
Desgraciadamente, sí. Aunque el retinol protege contra la radiación UV como antioxidante, su efecto exfoliante aumenta la sensibilidad de la piel a la luz. Así, una combinación de retinol y demasiado sol puede provocar manchas pigmentarias. Por lo tanto, siempre hay que utilizar un protector solar. En caso de quemadura solar, se recomienda pausar el cuidado con retinol aunque sea por poco tiempo.