Dette kraftige virkestoffet har fått stadig mer oppmerksomhet de siste årene. Og det med rette. Det er en skikkelig hype! Som skjønnhetsjunkie kan du ikke lenger ignorere retinol! Hvorfor ikke? Fordi retinol, bedre kjent som vitamin A, har ekstremt mange fordeler for huden og også brukes i hudpleieindustrien. Anti-aldring hudpleie brukes med stor suksess. Ved regelmessig bruk gir retinol huden en ekte glød. Huden blir mer levende, mykere og rynker blir synlig redusert. For å oppnå størst mulig suksess med den magiske eliksiren for ungdommelig hud, er det viktig å vite så mye som mulig om den. For kunnskap er også makt når det gjelder anti-aldring. Her forklarer vi nøyaktig hva retinol gjør med huden din og hva du må huske på når du bruker det.
Hva er retinol?
Den aktive ingrediensen retinol tilhører gruppen retinoider og er et naturlig vitamin A-derivat (retinsyre). Dette gjør det til en svært effektiv, men samtidig hudvennlig og godt tolerert form av vitaminet. Vitamin A er helt avgjørende for kroppen, da det støtter mange av organismens funksjoner: For eksempel øker det celleveksten enormt og styrker immunforsvaret. A-vitamin er også svært viktig for øyets netthinne, slimhinnene og huden generelt. Det regnes som en av de mest effektive antioksidantene og beskytter kroppens celler mot skadelig ytre påvirkning.
Hvordan virker retinol?
Hva er det vi liker spesielt godt med retinol? Det er en ekte ungdomskilde! Retinol stimulerer hudens evne til å regenerere seg kraftig ved at det fremmer utviklingen av viktige hornceller, som i sin tur virker eksfolierende på huden og dermed også minimerer porene. Teinten blir jevnere. Og takket være sin molekylære struktur kan virkestoffet til og med virke i de dypere hudlagene, der det stimulerer kroppens egen kollagenproduksjon. Et stabilt kollagenstillas sørger i sin tur for et fast bindevev og optimal hudelastisitet.
Retinol hjelper også huden med å opprettholde fuktighetsbalansen og motvirker dermed også tørre flekker. Det styrker huden og gjør den til og med tykkere. En ekstremt viktig faktor for å stabilisere kroppens egen hudbeskyttelsesbarriere. Alt dette gjør retinol ikke bare til et populært mirakelvåpen når det gjelder anti-aldring, men det brukes også med hell i kampen mot akne. Retinol er også alltid et godt valg ved rødhet og pigmentflekker, da de eksfolierende og hudfornyende egenskapene gir en jevnere hudtone.
Hvilke typer retinol finnes det?
Retinol kan brukes på mange forskjellige måter. Og hver påføringsmetode har sine egne fordeler.
Vakkert med riktig mat
Den gode nyheten er at vitamin A, eller retinol, finnes i mange matvarer. Det gjelder for eksempel kjøtt, fisk, lever, egg og meieriprodukter. Men vegetarianere og veganere kan også føle seg trygge: Mange plantebaserte matvarer inneholder betakaroten. Dette er et slags forstadium til vitamin A. Ved inntak kan kroppen omdanne det til rent A-vitamin. Betakaroten finnes blant annet i gulrøtter, tomater og rød paprika. Det er altså enkelt å spise sunt med de riktige matvarene.
Retinol i kosttilskudd
De som ønsker en balansert Ernæring Hvis du ikke alltid klarer å få i deg nok A-vitamin i en stressende hverdag, kan du også hjelpe til med kosttilskudd. Retinol i kapsel- eller tablettform stimulerer organismen. Det daglige behovet for vitamin A bør imidlertid ikke overskrides. Følg derfor alltid produktanbefalingen. En overdose av A-vitamin fra kosttilskudd kan føre til ubehagelige bivirkninger som hodepine, kvalme eller til og med synsforstyrrelser.
Hudpleie med retinol
Huden vår utsettes for mange forstyrrende faktorer, spesielt i løpet av dagen: UV-stråling, luftforurensning fra svevestøv, skiftende temperaturer og mye mer. Retinol i dagpleie har som oppgave å beskytte huden mot nettopp disse frie radikalene ved å styrke den naturlige beskyttelsesbarrieren. Den virker også fuktighetsbevarende og motvirker dermed hudens naturlige aldring. Retinol er også et ekte anti-age-våpen i nattens regenereringsfase, og bør derfor ideelt sett også inngå i nattkremen. Retinol øker den naturlige cellefornyelsen enormt.
Retinol gjør for øvrig ikke bare underverker i ansiktspleie som krem eller serum. En bodylotion med retinol anbefales også for hele kroppen, da det styrker bindevevet og dermed kan redusere cellulitter. Og retinol er til og med gunstig for håret: Det fremmer hårveksten og forbedrer også hodebunnens tilstand.
Forsiktig: Retinol og sol!
Det er imidlertid et par ting man må huske på for å sikre trygg bruk! En av de viktigste opplysningene er for eksempel at selv om retinol beskytter mot UV-stråler som antioksidant, øker det også hudens lysfølsomhet enormt på grunn av den eksfolierende effekten. Det kan til og med fremme pigmentflekker hvis man ikke har solbeskyttelsesfaktor. Du bør derfor alltid bruke ekstra solbeskyttelsesprodukter. Hvis du lider av solbrenthet, bør du til og med slutte å bruke retinol midlertidig.
Lavuj sverger også til retinol
Vår svært effektive anti-aldringskrem fra Lavuj er også basert på kraften i vitamin A og inneholder rikelig med retinol av topp kvalitet. Lavuj bremser virkelig hudens aldring enormt, og de første rynkene forsvinner etter bare 24 timer. I tillegg til retinol inneholder Lavuj anti-ageing ansiktspleie også 80 dalton hyaluronsyre. Og: Retinol og Hyaluron i kombinasjon er en absolutt kraftduo som har hudens fuktighetsbalanse perfekt under kontroll. Men også de andre ingrediensene i Lavuj har alt: astaxanthin, mineralrikt ionisk vann, ulike urteekstrakter av høy kvalitet og gode helbredende oljer kombineres for å skape den perfekte, ungdommelige gløden i ansiktet, som til og med kan sammenlignes med en Botox-effekt ved bruk i 28 dager. Lavuj produseres dessuten helt uten hormoner, er 97% vegansk og skjemmer bort sensitiv hud. Det er ingen kjente bivirkninger. Vi er helt overbevist om effekten av Lavuj anti-ageing-krem!
Ofte stilte spørsmål
Er det sant at retinol ikke bør brukes under graviditet?
Dette bør diskuteres individuelt med legen din. Ifølge vitenskapelige funn kan retinol utgjøre en risiko for det ufødte barnet under graviditet.
Hvem passer retinol for?
Den gode nyheten er at riktig formulert retinol passer for alle hudtyper og for både menn og kvinner.
Hva er best for huden: retinol eller hyaluronsyre?
Begge deler! Her trenger du ikke å ta et valg. Kombinasjonen av de to aktive ingrediensene er ideell fordi de sammen utgjør en ekte anti-ageing-booster.