Tejto energetickej látke sa v posledných rokoch venuje čoraz viac pozornosti. A to oprávnene. Je okolo nej skutočný hype! Ako milovník krásy už nemôžete obísť retinol! Prečo? Pretože retinol, známejší ako vitamín A, ponúka mimoriadne širokú škálu výhod pre pleť a používa sa aj v priemysle starostlivosti o pleť. Anti Aging starostlivosť sa používa veľmi úspešne. Pri pravidelnom používaní dodáva retinol pleti skutočný lesk. Pleť je živšia, jemnejšia a vrásky sa viditeľne redukujú. Na dosiahnutie čo najväčšieho úspechu s čarovným elixírom pre mladistvú pleť je dôležité vedieť o ňom čo najviac. Pretože aj v oblasti boja proti starnutiu sú vedomosti silou. Tu vám vysvetlíme, čo presne retinol robí s vašou pleťou a na čo musíte pri jeho používaní myslieť.
Čo je retinol?
Účinná látka retinol patrí do skupiny retinoidov a je prírodným derivátom vitamínu A (kyselina retinová). Vďaka tomu ide o vysoko účinnú, ale zároveň veľmi šetrnú a dobre znášanú formu vitamínu. Vitamín A je pre telo absolútne nevyhnutný, pretože významne podporuje mnohé funkcie organizmu: Napríklad výrazne podporuje rast buniek a posilňuje imunitný systém. Vitamín A je tiež veľmi dôležitý pre sietnicu očí, sliznice a pokožku všeobecne. Považuje sa za jeden z najúčinnejších antioxidantov, ktorý chráni bunky tela pred škodlivými vonkajšími vplyvmi.
Ako retinol funguje?
Čo sa nám na retinole páči najviac? Je to skutočná fontána mladosti! Masívne stimuluje schopnosť regenerácie pokožky, pretože podporuje vývoj dôležitých zrohovatených buniek, ktoré majú na pleť exfoliačný účinok, a tým sa zmenšujú aj póry. Vzhľad pleti sa stáva rovnomernejším. A vďaka svojej molekulárnej štruktúre môže účinná látka pôsobiť aj v hlbších vrstvách pokožky, kde správne stimuluje telu vlastnú produkciu kolagénu. A stabilný kolagénový rámec zase zabezpečuje pevné spojivové tkanivo a optimálnu pružnosť pokožky.
Retinol tiež pomáha pokožke udržiavať rovnováhu vlhkosti, a tým pomáha aj proti suchým miestam. Pokožka je tak posilnená a celkovo ešte silnejšia. Mimoriadne dôležitý faktor pre stabilizáciu vlastnej ochrannej bariéry pokožky. To všetko robí z retinolu nielen obľúbenú zázračnú zbraň v boji proti starnutiu, ale úspešne sa používa aj v boji proti akné. Retinol je tiež vždy dobrou voľbou pri začervenaní a pigmentových škvrnách, pretože jeho exfoliačné a obnovujúce vlastnosti vyčarujú rovnomernejší vzhľad pleti.
Aké sú rôzne typy retinolu?
Retinol sa dá aplikovať rôznymi spôsobmi. A každý typ aplikácie má svoje osobitné výhody.
Krásne so správnymi potravinami
Dobrou správou je, že vitamín A alebo retinol sa nachádza v mnohých potravinách. Patrí medzi ne mäso, ryby, pečeň, vajcia a mliečne výrobky. Ale aj vegetariáni a vegáni môžu byť pokojní: mnohé rastlinné potraviny obsahujú betakarotén. Ide o akýsi prekurzor vitamínu A. Telo ho môže po požití premeniť na čistý vitamín A. Betakarotén sa nachádza napríklad v mrkve, paradajkách a červenej paprike. So správnymi potravinami sa teda môžete ľahko krásne najesť.
Retinol v potravinových doplnkoch
Kto chce vyvážený Výživa Ak sa vám nie vždy podarí získať dostatok vitamínu A v každodennom strese, môžete si pomôcť aj doplnkami stravy. Retinol vo forme kapsúl alebo tabliet stimuluje organizmus. Denná potreba vitamínu A by však nemala byť prekročená. Vždy sa preto riaďte odporúčaním výrobku. Predávkovanie vitamínom A z potravinových doplnkov môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť alebo dokonca problémy so zrakom.
Starostlivosť o pleť s retinolom
Naša pokožka je vystavená mnohým rušivým faktorom, najmä počas dňa: UV žiareniu, znečisteniu ovzdušia jemným prachom, zmenám teplôt a mnohým ďalším. Retinol v dennej starostlivosti má za úlohu chrániť pleť práve pred týmito voľnými radikálmi posilnením prirodzenej ochrannej bariéry. Okrem toho hydratuje, a tým pôsobí proti prirodzenému starnutiu pleti. Retinol je skutočnou zbraňou proti starnutiu aj počas nočnej regeneračnej fázy, preto by mal byť v ideálnom prípade súčasťou aj nočného krému. Retinol enormne podporuje prirodzený proces obnovy buniek.
Mimochodom, retinol robí zázraky nielen v starostlivosti o tvár ako krém alebo sérum. Telové mlieko s retinolom sa odporúča aj na celé telo, pretože posilňuje spojivové tkanivo a môže tak potlačiť celulitídu. A dokonca aj pre vlasy je retinol prínosom: podporuje rast vlasov a navyše aj stav pokožky hlavy.
Pozor: Retinol a slnko!
Pre bezpečnú aplikáciu je však potrebné dbať na niekoľko vecí! Jednou z najdôležitejších informácií je napríklad to, že hoci retinol chráni pred UV žiarením ako antioxidant, jeho exfoliačný účinok výrazne zvyšuje citlivosť pokožky na svetlo. Pri absencii ochranného slnečného faktora môže dokonca podporovať vznik pigmentových škvŕn. Preto by sa mali vždy používať ďalšie prípravky na ochranu pred slnkom. V prípade spálenia od slnka by ste dokonca mali dočasne prestať používať retinol.
Lavuj tiež prisahá na retinol
Náš vysoko účinný krém proti starnutiu od Lavuj sa tiež spolieha na silu vitamínu A a obsahuje veľa retinolu tej najlepšej kvality. S krémom Lavuj možno starnutie pokožky na tvári skutočne veľmi spomaliť a prvé vrásky zmiznú už po 24 hodinách. Okrem retinolu obsahuje starostlivosť proti starnutiu pleti Lavuj aj 80 daltonov kyseliny hyalurónovej. A: Retinol a Hyaluron sú v kombinácii absolútne silným duom, ktoré má rovnováhu vlhkosti pleti dokonale pod kontrolou. Aj ostatné zložky Lavuj sú však silné: astaxantín, iónová voda bohatá na minerály, rôzne vysokokvalitné bylinné výťažky a kvalitné liečivé oleje spájajú svoje sily, aby zabezpečili dokonalý, mladistvý lesk tváre, ktorý sa pri 28-dňovom používaní dá dokonca prirovnať k účinku botoxu. Lavuj je tiež úplne bez hormónov a 97% vegánsky a rozmaznáva citlivú pleť. Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky. O účinku krému proti starnutiu Lavuj sme absolútne presvedčení!
Často kladené otázky
Je pravda, že retinol by sa mal počas tehotenstva vysadiť?
Túto otázku je potrebné prediskutovať individuálne s lekárom. Podľa vedeckých zistení však retinol môže počas tehotenstva predstavovať riziko pre nenarodené dieťa.
Pre koho je retinol vhodný?
Dobrou správou je, že pri správnom zložení je retinol vhodný pre všetky typy pleti a pre mužov aj ženy.
Čo je lepšie pre pleť: retinol alebo kyselina hyalurónová?
Obidve! Tu sa netreba rozhodovať. Kombinácia týchto dvoch účinných látok je optimálna, pretože spolu predstavujú skutočný prostriedok proti starnutiu.