Nos últimos anos, esta substância potente tem sido objecto de uma atenção crescente. E com razão. É um verdadeiro hype! Como viciada em beleza, já não se consegue passar ao lado do retinol! Porquê? Porque o retinol, mais conhecido como vitamina A, oferece uma gama extremamente vasta de benefícios para a pele e é também utilizado na indústria dos cuidados da pele. Anti Aging é utilizado com muito sucesso. Com uma utilização regular, o retinol dá à pele um verdadeiro brilho. A pele torna-se mais vibrante, mais suave e as rugas são visivelmente reduzidas. Para alcançar o maior sucesso possível com o elixir mágico para uma pele jovem, é importante saber o máximo possível sobre ele. Porque o conhecimento também é poder no domínio do anti-envelhecimento. Explicamos aqui o que o retinol faz exactamente à sua pele e o que tem de ter em conta quando o utiliza.
O que é o retinol?
O ingrediente activo retinol pertence ao grupo dos retinóides e é um derivado natural da vitamina A (ácido retinóico). Isto torna-o numa forma altamente eficaz, mas muito amiga da pele e bem tolerada da vitamina. A vitamina A é absolutamente vital para o corpo, uma vez que apoia significativamente muitas funções do organismo: Por exemplo, estimula enormemente o crescimento celular e fortalece o sistema imunitário. A vitamina A é também muito importante para a retina dos olhos, as membranas mucosas e a pele em geral. É considerada um dos antioxidantes mais eficazes que protege as células do corpo de influências externas nocivas.
Como é que o retinol funciona?
O que mais gostamos no retinol? É uma verdadeira fonte de juventude! Estimula enormemente a capacidade de regeneração da pele, uma vez que promove o desenvolvimento de células córneas importantes, que por sua vez têm um efeito esfoliante na pele e, assim, os poros também são reduzidos. O aspecto da pele torna-se mais homogéneo. E graças à sua estrutura molecular, o ingrediente activo pode mesmo actuar nas camadas mais profundas da pele, onde estimula adequadamente a produção de colagénio do próprio corpo. E uma estrutura estável de colagénio assegura, por sua vez, um tecido conjuntivo firme e uma elasticidade óptima da pele.
O retinol também ajuda a pele a manter o seu equilíbrio de hidratação e, portanto, também ajuda a combater as manchas secas. A pele fica assim reforçada e ainda mais espessa em geral. Um factor extremamente importante para estabilizar a barreira de protecção da pele do próprio corpo. Tudo isto faz do retinol não só uma arma milagrosa popular em termos de anti-envelhecimento, mas também é utilizado com sucesso na luta contra o acne. O retinol é também sempre uma boa escolha para a vermelhidão e as manchas de pigmentação, uma vez que as suas propriedades esfoliantes e de renovação da pele proporcionam uma tez mais uniforme.
Quais são os diferentes tipos de retinol?
O retinol pode ser aplicado de muitas formas diferentes. E cada tipo de aplicação tem as suas próprias vantagens especiais.
Bonita com os alimentos certos
A boa notícia é que a vitamina A, ou retinol, pode ser encontrada em muitos alimentos. Estes incluem carne, peixe, fígado, ovos e produtos lácteos. Mas os vegetarianos e veganos também podem ficar descansados: muitos alimentos vegetais contêm beta-caroteno. Este é uma espécie de precursor da vitamina A. O corpo pode convertê-lo em vitamina A pura quando ingerido. O beta-caroteno encontra-se, por exemplo, nas cenouras, nos tomates e nos pimentos vermelhos. Assim, com os alimentos certos, pode facilmente comer bem.
Retinol em suplementos alimentares
Quem quiser um equilíbrio Nutrição Se nem sempre consegue obter vitamina A suficiente no stress diário, pode também ajudar-se a si próprio com suplementos alimentares. O retinol em forma de cápsulas ou comprimidos estimula o organismo. No entanto, as necessidades diárias de vitamina A não devem ser excedidas. Por isso, siga sempre a recomendação do produto. Uma sobredosagem de vitamina A dos suplementos alimentares pode causar efeitos secundários desagradáveis, como dores de cabeça, náuseas ou mesmo problemas de visão.
Cuidados da pele com retinol
A nossa pele está exposta a muitos factores perturbadores, especialmente durante o dia: radiação UV, poluição do ar por poeiras finas, mudanças de temperatura e muito mais. O retinol nos cuidados de dia tem a tarefa de proteger a pele precisamente contra estes radicais livres, reforçando a barreira protectora natural. Além disso, hidrata e, assim, contraria o envelhecimento natural da pele. O retinol é também uma verdadeira arma anti-envelhecimento durante a fase de regeneração nocturna, e é por isso que, idealmente, também deve ser incluído no creme de noite. O retinol estimula enormemente o processo natural de renovação celular.
A propósito, o retinol não só faz maravilhas no cuidado facial como um creme ou sérum. Uma loção corporal com retinol é também altamente recomendada para todo o corpo, uma vez que fortalece o tecido conjuntivo e pode, assim, travar a celulite. E mesmo para o cabelo, o retinol é uma bênção: promove o crescimento do cabelo e, para além disso, o estado do couro cabeludo.
Cuidado: Retinol e sol!
No entanto, para uma aplicação segura, é necessário prestar atenção a alguns aspectos! Uma das informações mais importantes, por exemplo, é que, embora o retinol proteja contra os raios UV como antioxidante, o seu efeito esfoliante aumenta muito a sensibilidade da pele à luz. Na ausência de um factor de protecção solar, pode mesmo promover manchas de pigmentação. Por isso, é necessário utilizar sempre produtos de protecção solar adicionais. Em caso de queimaduras solares, deve mesmo suspender temporariamente a utilização do retinol.
Lavuj também confia no retinol
O nosso creme anti-envelhecimento altamente eficaz da Lavuj também se baseia no poder da vitamina A e contém muito retinol da melhor qualidade. Com Lavuj, o envelhecimento da pele do rosto pode efectivamente ser retardado enormemente e as primeiras rugas desaparecem ao fim de apenas 24 horas. Para além do retinol, o cuidado anti-envelhecimento do rosto Lavuj contém também 80 Daltons de ácido hialurónico. E: Retinol e Hialurão são, em conjunto, um duo de poder absoluto que tem o equilíbrio da hidratação da pele perfeitamente sob controlo. No entanto, os outros ingredientes de Lavuj também são poderosos: astaxantina, água iónica rica em minerais, vários extractos de ervas de alta qualidade e bons óleos curativos unem forças para proporcionar o brilho perfeito e jovem no rosto, que pode até ser comparado a um efeito Botox quando usado durante 28 dias. Lavuj também é completamente livre de hormonas e 97% vegan e mima a pele sensível. Não existem efeitos secundários conhecidos. Estamos absolutamente convencidos do efeito do creme anti-envelhecimento Lavuj!
Perguntas frequentes
É verdade que o retinol deve ser descontinuado durante a gravidez?
Isto deve ser discutido individualmente com o médico. De acordo com os resultados científicos, o retinol pode representar um risco para o feto durante a gravidez.
A quem se destina o retinol?
A boa notícia é que, quando formulado correctamente, o retinol é adequado para todos os tipos de pele, tanto para homens como para mulheres.
O que é melhor para a pele: retinol ou ácido hialurónico?
Ambos! Não se deve decidir aqui. A combinação dos dois ingredientes activos é óptima, porque juntos representam um verdadeiro impulsionador anti-envelhecimento.