Zlou správou je, že vrásky sa niekedy objavia u každého! Sú prirodzeným znakom starnutia pokožky a v konečnom dôsledku len dokazujú, že sme žili! Bohužiaľ, sú vnímané ako nevzhľadné, najmä ak sa objavia v príliš mladom veku. Dobrou správou však je, že procesu starnutia pleti sa dá predchádzať pomocou našich cenných Anti Aging tipy na dlhšiu dobu. Dokonca niekoľko rokov! Dôležité je, aby ste dodržiavali určité pravidlá: Dodržiavajte zdravý životný štýl a, samozrejme, používajte správnu starostlivosť o tvár. Odporúčame mimoriadne kvalitný krém proti starnutiu Lavuj, pretože pokrýva všetky oblasti a rozmaznáva vašu pleť natoľko, že môže čo najdlhšie vyzerať mlado a pevne, a tak naozaj žiariť. A kto nesníva o dokonalom lesku?
Samozrejme, že genetika tiež zohráva úlohu v procese starnutia pleti, ale bez ohľadu na to, ako ste predisponovaní: anti-ageing môže výrazne pomôcť udržať vašu pleť mladú. Samozrejme, prevencia je vždy lepšia ako liečba! Pretože ak sa raz objavia nepríjemné vrásky, je, žiaľ, ťažké ich opäť úplne vyžehliť. Začnite teda svoj osobný program proti starnutiu ešte dnes: Tu sú naše profesionálne tipy!
Diéta proti starnutiu
Skutočná krása vychádza zvnútra! Aj keď je toto príslovie v skutočnosti myslené inak, je absolútne pravdivé, pokiaľ ide o tému boja proti starnutiu. Pretože prinajmenšom rovnako dôležitá ako starostlivosť hodnotnými produktmi proti starnutiu je zdravá strava s kvalitnými potravinami, ktoré možno vďaka antioxidantom a vitamínom označiť za skutočné potraviny proti starnutiu. Vrásky sa dajú redukovať vyváženou, zdravou stravou. Výživa veľmi dobre. Tu vám povieme, čo by ste mali jesť každý deň a čomu by ste sa mali vyhnúť:
- Ovocie a zelenina: Pre hladkú a bezchybnú pleť sa odporúča zelenina v podobe papriky, brokolice, červenej repy, mrkvy, špenátu a paradajok. Ovocie, ktoré je ideálne pre vašu pleť, je kivi, ovocie acai, pomaranče a granátové jablká. Tiež čučoriedky, čučoriedky, ríbezle a bazové bobule. A: orechy! Bylinky, napríklad petržlen, sa tiež považujú za skutočných čističov radikálov, ktoré chránia pred predčasným starnutím pleti. V podstate všetko ovocie a zelenina, ktoré obsahujú veľa vitamínu C a zinku, sú dobré pre mladosť vašej pokožky.
- Minerálna voda a čaj: Pitie veľkého množstva tekutín je v oblasti výživy proti starnutiu všetko: dostatočný príjem tekutín je nesmierne dôležitý pre plnosť a mladosť pleti! A to vo forme čistej minerálnej vody a čaju. Ideálne sú dva až tri litre denne!
- Cukor: Aj keď to bolí: cukor škodí nielen vašej postave v bikinách, ale prispieva aj k predčasnej tvorbe vrások. Telo má problémy so spracovaním cukru, čo nevyhnutne vedie k zhoršeniu funkcie buniek. Ak sa vaše bunky už nedokážu správne regenerovať, na tvári sa vám, žiaľ, vytvoria nepekné vrásky. Takže: držte sa od cukru čo najďalej!
- Alkohol: Obľúbený nápoj po práci bohužiaľ tiež nie je veľmi dobrý nápad, ak sa zaujímate o prevenciu starnutia. Alkohol totiž odstraňuje z tela vlhkosť. Najmä ak to s konzumáciou alkoholu preháňate. Od cigariet by ste tiež mali dať ruky preč: Nikotín je pre kožné bunky jedom.
Veľa spite - a v správnej polohe!
Pravidelný a pokojný spánok je pre pokožku mimoriadne dôležitý, pretože počas spánku sa vaše bunky regenerujú. Dbajte preto na jeho dostatok! Dôležitú úlohu však zohráva aj správna poloha pri spánku, keď Predchádzanie vzniku vrások chcieť. Spanie na bruchu alebo na boku bohužiaľ veľmi zaťažuje elastínové a kolagénové vlákna. To časom spôsobuje tvorbu vrások. Ideálna poloha na spanie je preto v skutočnosti na chrbte. Nie ste zvyknutí? Všetko je otázkou cviku. Vyskúšajte to!
Príliš veľa slnka je pre pokožku jedom!
Opálená pokožka sa bohužiaľ stále považuje za znak krásy a zdravia. Je to však nebezpečný omyl: pretože je to bohužiaľ presne naopak! Nadmerné slnenie môže spôsobiť obrovské poškodenie pokožky. Poškodenie sa prejaví až o mnoho rokov neskôr, keď je už neskoro. Pokožka však nezabúda a bohužiaľ sa v určitom okamihu pomstí brázdami alebo tzv. dermou. Preto by ste sa mali opaľovať len s mierou, a ak už sa opaľujete, nezabudnite používať opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom. Vráskam môžu predchádzať aj slnečné okuliare, pretože pomáhajú zabrániť vzniku vrások neustálym žmurkaním očí. Návštevy solária by ste rozhodne mali vyškrtnúť z programu, pretože skutočne podporujú vznik vrások. Ušľachtilá bledosť je preto v boji proti starnutiu na dennom poriadku!
Cvičte pravidelne!
Pravidelnou fyzickou aktivitou môžete oddialiť proces starnutia pokožky až o desať rokov! Cvičenie je dobré nielen pre vašu postavu, ale aj pre vašu pokožku, pretože stimuluje krvný obeh. Radikálne chudnutie sa naopak neodporúča, pretože stimuluje tvorbu vrások.
Ako môže správna starostlivosť prispieť k zabráneniu starnutiu
Kvalitné prípravky proti starnutiu pleti sú veľmi dôležité aj na prevenciu nepríjemných vrások. Tu sú naše tipy:
- Dôkladné čistenie: Každé ráno a večer by ste si mali pleť dôkladne vyčistiť kvalitnými prípravkami na starostlivosť o pleť. Ak chcete oddialiť výskyt vrások, súčasťou vašej rutiny by určite malo byť každodenné odstraňovanie make-upu pred spaním!
- Odlupovanie: Odumreté čiastočky kože by sa mali pravidelne odstraňovať, aby sa aktívne podporil proces regenerácie pokožky. Preto raz alebo dvakrát týždenne jemne exfoliujte pokožku. Uvidíte: Vaša pleť bude okamžite vyzerať ružová a svieža!
- Tvárové masky: Dokážu dodať vašej pokožke skutočnú sviežosť a udržiavať ju peknú a pružnú. Okrem komerčne dostupných produktov si ich môžete vyrobiť aj sami z prírodných ingrediencií z chladničky: Ovocie, zelenina, tvaroh alebo med sú vhodné nielen na konzumáciu, ale aj na tvár!
- Správny krém na starostlivosť o pleť: Správny krém proti starnutiu tváre je tiež veľmi dôležitý na rýchle zmiznutie jemných vrások a účinnú prevenciu hlbokých vrások. Dôležité sú účinné látky, ako napr. Hyaluron, Retinolniacínimid alebo biotín. Všetky tieto látky sú obsiahnuté v našom vysokokvalitnom kréme proti starnutiu od Lavuj!
Čo dokáže krém proti starnutiu od Lavuj
S naším mimoriadne účinným krémom proti starnutiu Lavuj môžete proces starnutia spoľahlivo spomaliť. Naša starostlivosť bola špeciálne vyvinutá pre citlivú pleť a je úplne bez hormónov, a preto sa veľmi dobre znáša. Dokonalú starostlivosť proti vráskam zabezpečujú tie najlepšie zložky, ako sú vysoko dávkovaná kyselina hyalurónová, retinol, biotín, vitamín niacínamid, bylinné výťažky, iónová voda bohatá na minerály, tri rôzne liečivé oleje a astaxantín. Je to druhý najsilnejší antioxidant na svete a účinne prispieva k vitalite pleti. Hyaluron zabezpečuje pevnosť pokožky.
Lavuj tiež pomáha regulovať tón pleti a zabraňuje strate pevnosti. Prvé vrásky miznú už 24 hodín po prvej aplikácii. A tí, ktorí používajú krém proti starnutiu denne ráno a večer po dobu 28 dní, si môžu užívať efekt botoxu ako po kozmetickom ošetrení u lekára, ktorý trvá päť mesiacov. Lavuj tiež účinne zabraňuje tvorbe nových vrások. Preto náš Anti Aging odporúčame s úplne čistým svedomím!
Otázky a odpovede:
Je pravda, že stres v každodennom živote môže podporovať tvorbu vrások?
Rozhodne! Ak nechcete predčasne zostarnúť, je veľmi dôležité čo najviac znížiť negatívny stres.
Je diéta proti starnutiu vhodná aj pre moje vlasy?
Určite! Vyvážená strava bohatá na vitamíny je vhodná aj pre vlasy a nechty.
Je pre boj proti starnutiu lepší vytrvalostný alebo silový tréning?
V najlepšom prípade oboje! Vytrvalostné športy stimulujú krvný obeh, ktorý je pre pokožku mimoriadne dôležitý. A keď budujete svaly, vaša pokožka sa napína sama od seba. Odporúčame preto vyváženú kombináciu!