A má notícia é: toda a gente fica com rugas a certa altura! São um sinal natural do envelhecimento da pele e, em última análise, apenas mostram que vivemos! Infelizmente, são vistas como inestéticas, especialmente se aparecerem numa idade demasiado jovem. Mas a boa notícia é que o processo de envelhecimento da pele pode ser prevenido com o nosso valioso Anti Aging dicas durante bastante tempo. Alguns anos até! O importante é que siga determinadas regras: Ter um estilo de vida saudável e, claro, utilizar os cuidados faciais correctos. Recomendamos o creme anti-envelhecimento de alta qualidade da Lavuj, porque cobre todas as áreas e mima a sua pele de tal forma que esta pode ter um aspecto jovem e firme durante o máximo de tempo possível e, assim, irradiar realmente. E quem é que não sonha com um brilho perfeito?
É claro que a genética também desempenha um papel no processo de envelhecimento da pele, mas independentemente da sua predisposição: o anti-envelhecimento pode ajudar imenso a manter a sua pele jovem. É claro que é sempre melhor prevenir do que remediar! Porque uma vez que as rugas irritantes estão presentes, infelizmente é difícil eliminá-las completamente. Por isso, comece hoje mesmo o seu programa anti-envelhecimento pessoal: Aqui estão as nossas dicas profissionais!
A dieta anti-envelhecimento
A verdadeira beleza vem de dentro! Mesmo que este ditado tenha um significado diferente, é absolutamente verdadeiro no que diz respeito ao tema do anti-envelhecimento. Porque pelo menos tão importante como o cuidado com produtos anti-envelhecimento valiosos é uma dieta saudável com alimentos de alta qualidade que podem ser descritos como verdadeiros alimentos anti-envelhecimento graças aos antioxidantes e às vitaminas. As rugas podem ser reduzidas com uma dieta equilibrada e saudável. Nutrição muito bem. Aqui dizemos-lhe o que deve comer todos os dias e o que deve evitar:
- Frutas e legumes: Para uma tez suave e sem falhas, os legumes sob a forma de pimentos, brócolos, beterraba, cenoura, espinafres e tomate são altamente recomendados. Os frutos ideais para a sua tez são os kiwis, os frutos de açaí, as laranjas e as romãs. Também mirtilos, mirtilos, groselhas e bagas de sabugueiro. E: nozes! As ervas aromáticas, como a salsa, são também consideradas verdadeiros removedores de radicais que protegem contra o envelhecimento prematuro da pele. Em princípio, todos os frutos e legumes que contêm muita vitamina C e zinco são bons para a juventude da sua pele.
- Água mineral e chá: Beber muitos líquidos é o princípio e o fim quando se trata de nutrição anti-envelhecimento: para uma tez gorda e jovem, a ingestão suficiente de líquidos é extremamente importante! E isto sob a forma de água mineral pura e chá. Dois a três litros por dia são o ideal!
- Açúcar: Mesmo que doa: o açúcar não só é mau para a sua silhueta de biquíni, como também contribui para a formação prematura de rugas. O corpo tem dificuldade em processar o açúcar, o que conduz inevitavelmente a uma função celular deficiente. Se as células já não se conseguem regenerar correctamente, infelizmente, formar-se-ão rugas pouco atraentes no seu rosto. Por isso, afaste-se o mais possível do açúcar!
- Álcool: Infelizmente, a popular bebida depois do trabalho também não é uma boa ideia se estiver preocupado com o anti-envelhecimento. Porque o álcool retira a humidade do corpo. Especialmente se exagerar no consumo de álcool. Também deve manter as suas mãos longe dos cigarros: A nicotina é um veneno para as células da pele.
Dormir muito - e na posição correcta!
Um sono regular e reparador é extremamente importante para a pele, uma vez que as células se regeneram enquanto dormimos. Por isso, certifique-se de que dorme o suficiente! No entanto, a posição correcta de dormir também desempenha um papel importante quando Prevenir as rugas quer. Infelizmente, dormir de barriga para baixo ou de lado coloca muita tensão nas fibras de elastina e colagénio. Isto provoca a formação de rugas ao longo do tempo. A posição ideal para dormir seria, portanto, de costas. Não está habituado? É tudo uma questão de prática. Experimente!
Demasiado sol é um veneno para a pele!
Infelizmente, a pele bronzeada continua a ser considerada um sinal de beleza e de saúde. Mas esta é uma falácia perigosa: porque, infelizmente, é exactamente o contrário que acontece! A exposição excessiva ao sol pode causar enormes danos à pele. E esses danos só se manifestam muitos anos mais tarde, quando já é demasiado tarde. Mas a pele não se esquece e, infelizmente, vinga-se a dada altura com sulcos ou com a chamada derme. É por isso que só deve tomar banhos de sol com moderação e, se o fizer, certifique-se de que utiliza um protector solar com um elevado factor de protecção solar. Os óculos de sol também podem prevenir as rugas, uma vez que evitam a formação de rugas devido ao facto de se estar constantemente a apertar os olhos. As idas ao solário devem ser definitivamente riscadas da agenda, pois favorecem efectivamente o aparecimento de rugas. A palidez nobre está, portanto, na ordem do dia em matéria de anti-envelhecimento!
Fazer exercício regularmente!
Com uma actividade física regular, pode retardar o processo de envelhecimento da sua pele até dez anos! O exercício não é apenas bom para a sua figura, mas também para a sua pele, uma vez que estimula a circulação sanguínea. A perda radical de peso, por outro lado, não é recomendada, uma vez que estimula a formação de rugas.
Como os cuidados correctos podem contribuir para o anti-envelhecimento
Os produtos de cuidados da pele anti-envelhecimento de alta qualidade são também muito importantes para prevenir as rugas incómodas. Aqui ficam as nossas dicas:
- Limpeza completa: A sua pele deve ser cuidadosamente limpa todas as manhãs e noites com produtos de cuidados de pele de elevada qualidade. A remoção diária da maquilhagem antes de ir para a cama deve definitivamente fazer parte da sua rotina se quiser retardar o aparecimento de rugas!
- Descascamento: As partículas mortas da pele devem ser removidas regularmente para apoiar ativamente o processo de regeneração da pele. Por isso, esfolie suavemente a sua pele uma ou duas vezes por semana. Vai ver: A sua pele ficará imediatamente com um aspeto rosado e fresco de novo!
- Máscaras faciais: Podem dar à sua pele um verdadeiro impulso de frescura e mantê-la agradável e flexível. Para além dos produtos disponíveis no mercado, também pode fazê-los você mesmo com ingredientes naturais que tem no frigorífico: Fruta, legumes, quark ou mel não são apenas bons quando comidos, mas também no seu rosto!
- O creme de tratamento correcto para a pele: O creme facial anti-envelhecimento adequado é também crucial para fazer desaparecer rapidamente as rídulas e prevenir eficazmente as rugas profundas. Aqui são importantes os ingredientes activos, tais como Hialurão, Retinolniacinimida ou biotina. Tudo isto está contido no nosso creme anti-envelhecimento de alta qualidade da Lavuj!
O que faz o creme anti-envelhecimento da Lavuj
Com o nosso extremamente eficaz Lavuj Anti Aging Cream, o processo de envelhecimento pode ser retardado de forma fiável. O nosso cuidado foi especialmente desenvolvido para peles sensíveis e é totalmente isento de hormonas, sendo por isso muito bem tolerado. O tratamento anti-rugas perfeito é proporcionado pelos melhores ingredientes, tais como ácido hialurónico altamente doseado, retinol, biotina, a vitamina niacinamida, extractos de ervas, água iónica rica em minerais, três óleos curativos diferentes e astaxantina. É o segundo antioxidante mais potente do mundo e contribui eficazmente para a vitalidade da pele. O hialurão assegura a firmeza da pele.
Lavuj ajuda também a regular o tom da pele e a prevenir a perda de firmeza. As primeiras rugas desaparecem já 24 horas após a primeira aplicação. E quem utiliza o creme anti-envelhecimento diariamente, de manhã e à noite, durante 28 dias, pode usufruir de um efeito Botox, como após um tratamento de beleza no médico, que dura cinco meses. Lavuj também previne eficazmente a formação de novas rugas. Por isso, recomendamos o nosso Anti Aging com a consciência tranquila!
Perguntas e respostas:
É verdade que o stress da vida quotidiana pode provocar rugas?
Sem dúvida! Se não quiser envelhecer prematuramente, é muito importante reduzir o stress negativo tanto quanto possível.
A dieta anti-envelhecimento também é boa para o meu cabelo?
Sem dúvida! Uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas é igualmente benéfica para os cabelos e as unhas.
O treino de resistência ou de musculação é melhor para o anti-envelhecimento?
No melhor dos casos, ambos! Os desportos de resistência estimulam a circulação sanguínea, o que é extremamente importante para a sua pele. E quando se constrói músculo, a pele fica mais firme por si só. Por isso, recomendamos uma mistura equilibrada!