Tipy proti stárnutí: Co můžete udělat!

Tipy proti stárnutí

Špatnou zprávou je, že vrásky se někdy udělají každému! Jsou přirozenou známkou stárnutí pleti a v konečném důsledku jen ukazují, že jsme žili! Bohužel jsou vnímány jako nevzhledné, zejména pokud se objeví v příliš mladém věku. Dobrá zpráva však zní: procesu stárnutí pleti lze předcházet pomocí našich cenných pomůcek. Anti Aging tipy na delší dobu. Dokonce několik let! Důležité je, abyste dodržovali určitá pravidla: dodržujte zdravý životní styl a samozřejmě používejte správnou péči o obličej. Doporučujeme mimořádně kvalitní krém proti stárnutí Lavuj, protože pokrývá všechny oblasti a hýčká vaši pleť natolik, že může co nejdéle vypadat mladě a pevně, a tak opravdu zářit. A kdo by nesnil o dokonalém zářivém vzhledu?

V procesu stárnutí pleti samozřejmě hraje roli i genetika, ale bez ohledu na to, jak jste k tomu náchylní: anti-ageing vám může výrazně pomoci udržet pleť mladou. Prevence je samozřejmě vždy lepší než léčba! Protože jakmile se jednou objeví nepříjemné vrásky, je bohužel obtížné je opět zcela vyžehlit. Začněte tedy svůj osobní program proti stárnutí ještě dnes: Zde jsou naše profesionální tipy!

Dieta proti stárnutí

Skutečná krása vychází z nitra! I když je toto rčení ve skutečnosti myšleno jinak, je naprosto pravdivé, pokud jde o téma anti-aging. Protože přinejmenším stejně důležitá jako péče hodnotnými přípravky proti stárnutí je zdravá strava s kvalitními potravinami, které lze díky antioxidantům a vitamínům označit za skutečné potraviny proti stárnutí. Vrásky lze redukovat vyváženou, zdravou stravou. Výživa velmi dobře. Zde vám řekneme, co byste měli jíst každý den a čemu byste se měli vyhnout:

  • Ovoce a zelenina: Pro hladkou a bezchybnou pleť se doporučuje zelenina v podobě paprik, brokolice, červené řepy, mrkve, špenátu a rajčat. Ovoce, které je ideální pro vaši pleť, je kiwi, ovoce acai, pomeranče a granátová jablka. Dále borůvky, borůvky, rybíz a bezinky. A také: ořechy! Bylinky, například petržel, jsou také považovány za skutečné lapače radikálů, které chrání před předčasným stárnutím pleti. V zásadě platí, že veškeré ovoce a zelenina, které obsahují hodně vitaminu C a zinku, prospívají mladistvosti vaší pleti.
  • Minerální voda a čaj: Pití velkého množství tekutin je v oblasti výživy proti stárnutí tím nejdůležitějším: dostatečný přísun tekutin je nesmírně důležitý pro svěží a mladistvou pleť! A to ve formě čisté minerální vody a čaje. Ideální jsou dva až tři litry denně! 
  • Cukr: I když to bolí: cukr škodí nejen vaší postavě v bikinách, ale přispívá i k předčasné tvorbě vrásek. Tělo má problémy se zpracováním cukru, což nevyhnutelně vede ke zhoršení funkce buněk. Pokud se vaše buňky nemohou správně regenerovat, na obličeji se vám bohužel vytvoří nepěkné vrásky. Takže: držte se od cukru co nejdále!
  • Alkohol: Oblíbený nápoj po práci bohužel také není příliš dobrý nápad, pokud se obáváte stárnutí. Alkohol totiž odvádí z těla vlhkost. Zvláště pokud to s konzumací alkoholu přeženete. Ruce pryč byste měli dát také od cigaret: Nikotin je pro kožní buňky jed.

Hodně spěte - a ve správné poloze!

Pravidelný a klidný spánek je pro pleť nesmírně důležitý, protože buňky se během spánku regenerují. Dbejte tedy na to, abyste ho měli dostatek! Důležitou roli však hraje také správná poloha při spánku, kdy se snažíte Prevence vrásek chtít. Spaní na břiše nebo na boku bohužel velmi zatěžuje elastinová a kolagenová vlákna. To časem způsobuje tvorbu vrásek. Ideální poloha pro spánek je proto ve skutečnosti na zádech. Nejste zvyklí? Vše je otázkou cviku. Vyzkoušejte to!

Příliš mnoho slunce je pro pokožku jed!

Opálená pokožka je bohužel stále považována za znak krásy a zdraví. To je však nebezpečný omyl: bohužel je tomu přesně naopak! Nadměrné slunění může způsobit obrovské škody na pokožce. A toto poškození se projeví až o mnoho let později, když už je pozdě. Kůže však nezapomíná a bohužel se v určitém okamžiku mstí brázdami nebo tzv. dermou. Proto byste se měli opalovat jen s mírou, a pokud se opalujete, nezapomeňte používat opalovací krém s vysokým ochranným faktorem. Vráskám mohou zabránit také sluneční brýle, které pomáhají předcházet vráskám tím, že neustále mhouříte oči. Návštěvy solária byste rozhodně měli vyškrtnout z programu, protože skutečně podporují tvorbu vrásek. Ušlechtilá bledost je tedy v boji proti stárnutí na denním pořádku! 

Cvičte pravidelně!

Pravidelnou fyzickou aktivitou můžete oddálit stárnutí pleti až o deset let! Cvičení prospívá nejen vaší postavě, ale také pokožce, protože stimuluje krevní oběh. Radikální hubnutí se naopak nedoporučuje, protože stimuluje tvorbu vrásek. 

Jak může správná péče přispět ke snížení stárnutí?

Kvalitní přípravky proti stárnutí pleti jsou také velmi důležité pro prevenci nepříjemných vrásek. Zde jsou naše tipy:

  • Důkladné čištění: Každé ráno a večer byste si rozhodně měli důkladně vyčistit pleť pomocí kvalitních produktů péče o pleť. Každodenní odlíčení před spaním by rozhodně mělo být součástí vaší rutiny, pokud chcete oddálit vznik vrásek!
  • Odlupování: Odumřelé částečky kůže by se měly pravidelně odstraňovat, aby se aktivně podpořil proces regenerace pokožky. Jednou až dvakrát týdně proto pokožku jemně exfoliujte. Uvidíte: Vaše pleť bude okamžitě vypadat opět růžově a svěže!
  • Obličejové masky: Mohou vaší pleti dodat skutečnou svěžest a udržet ji krásnou a pružnou. Kromě komerčně dostupných produktů si je můžete vyrobit i sami z přírodních ingrediencí z lednice: Ovoce, zelenina, tvaroh nebo med jsou dobré nejen při konzumaci, ale i na obličeji!
  • Správný krém pro péči o pleť: Správný krém proti stárnutí obličeje je také zásadní pro rychlé zmizení jemných vrásek a účinnou prevenci hlubokých vrásek. Důležité jsou zde aktivní složky, jako např. Hyaluron, Retinolniacinimid nebo biotin. Všechny tyto látky jsou obsaženy v našem vysoce kvalitním krému proti stárnutí od Lavuj!

Co dokáže krém proti stárnutí od Lavuj

S naším mimořádně účinným krémem proti stárnutí Lavuj lze proces stárnutí spolehlivě zpomalit. Naše péče byla vyvinuta speciálně pro citlivou pleť a je zcela bez hormonů, a proto je velmi dobře snášena. Dokonalou péči proti vráskám zajišťují ty nejlepší složky, jako je vysoce dávkovaná kyselina hyaluronová, retinol, biotin, vitamin niacinamid, bylinné výtažky, iontová voda bohatá na minerály, tři různé léčivé oleje a astaxantin. Ten je druhým nejsilnějším antioxidantem na světě a účinně přispívá k vitalitě pleti. Hyaluron zajišťuje pevnost pokožky.

Lavuj také pomáhá regulovat tón pleti a zabraňuje ztrátě její pevnosti. První vrásky mizí již 24 hodin po první aplikaci. A ti, kteří používají krém proti stárnutí denně ráno a večer po dobu 28 dní, se mohou těšit z efektu botoxu jako po kosmetickém ošetření u lékaře, který trvá pět měsíců. Lavuj také účinně zabraňuje tvorbě nových vrásek. Proto náš Anti Aging s klidným svědomím doporučujeme!

Otázky a odpovědi:

Je pravda, že stres v každodenním životě může přispívat ke vzniku vrásek?

Rozhodně! Pokud nechcete předčasně zestárnout, je velmi důležité co nejvíce omezit negativní stres.

Je dieta proti stárnutí vhodná i pro mé vlasy?

Určitě! Vyvážená strava bohatá na vitamíny je vhodná i pro vlasy a nehty. 

Je lepší vytrvalostní nebo silový trénink proti stárnutí?

V nejlepším případě obojí! Vytrvalostní sporty stimulují krevní oběh, který je pro pokožku nesmírně důležitý. A když posilujete svaly, vaše pokožka se zpevňuje sama od sebe. Doporučujeme proto vyváženou kombinaci!

Zanechat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Nákupní košík
Přejděte na začátek