Slaba novica je, da se gube na neki točki pojavijo pri vsakem. So naravni znak staranja kože in na koncu le pokažejo, da smo živeli! Na žalost pa jih dojemamo kot neugledne, zlasti če se pojavijo v premladosti. Toda dobra novica je: proces staranja kože lahko preprečimo z našimi dragocenimi Anti Aging nasvetov že nekaj časa. Celo nekaj let! Pomembno je, da upoštevate določena pravila: Zdrav življenjski slog in seveda prava nega obraza. Priporočamo izjemno kakovostno Lavujevo kremo proti staranju, saj pokriva vsa področja in kožo tako razvaja, da je lahko čim dlje videti mlada in čvrsta ter tako resnično sije. In kdo ne sanja o popolnem sijaju?
Seveda ima pri staranju kože pomembno vlogo tudi genetika, vendar ne glede na to, kakšne so vaše predispozicije, lahko z anti-ageingom močno pripomorete k ohranjanju mladosti kože. Seveda je preventiva vedno boljša kot kurativa! Kajti ko se enkrat pojavijo nadležne gube, jih je na žalost težko ponovno popolnoma zgladiti. Zato še danes začnite z osebnim programom proti staranju: Tukaj so naši strokovni nasveti!
Prehrana proti staranju
Prava lepota prihaja od znotraj! Čeprav je ta rek dejansko mišljen drugače, je popolnoma resničen, ko gre za temo preprečevanja staranja. Kajti vsaj tako pomembna kot nega z dragocenimi izdelki proti staranju je zdrava prehrana z visokokakovostnimi živili, ki jih lahko zaradi antioksidantov in vitaminov označimo za pravo hrano proti staranju. Gube lahko zmanjšamo z uravnoteženo in zdravo prehrano. Prehrana zelo dobro. Tukaj vam povemo, kaj morate jesti vsak dan in čemu se morate izogibati:
- Sadje in zelenjava: Za gladko in brezhibno polt je zelo priporočljiva zelenjava v obliki paprike, brokolija, rdeče pese, korenja, špinače in paradižnika. Sadje, ki je idealno za vašo polt, so kivi, acai, pomaranče in granatna jabolka. Prav tako borovnice, borovnice, ribez in bezgove jagode. In še: oreščki! Tudi zelišča, kot je peteršilj, veljajo za prave čistilce radikalov, ki ščitijo pred prezgodnjim staranjem kože. Načeloma je vse sadje in zelenjava, ki vsebuje veliko vitamina C in cinka, koristno za mladostnost vaše kože.
- Mineralna voda in čaj: Pitje velike količine tekočine je pri prehrani proti staranju najpomembnejše: zadosten vnos tekočine je izjemno pomemben za polnost in mladostno polt! In to v obliki čiste mineralne vode in čaja. Dva do tri litre na dan je idealno!
- Sladkor: Tudi če boli: sladkor ni le škodljiv za vašo postavo v bikiniju, ampak prispeva tudi k prezgodnjemu nastanku gub. Telo ima težave s predelavo sladkorja, kar neizogibno vodi do slabšega delovanja celic. Če se vaše celice ne morejo več pravilno obnavljati, bodo na vašem obrazu žal nastale neprivlačne gube. Torej: izogibajte se sladkorju, kolikor je le mogoče!
- Alkohol: Priljubljena pijača po službi žal tudi ni najboljša ideja, če skrbite za preprečevanje staranja. Alkohol namreč iz telesa odstranjuje vlago. Še posebej, če z uživanjem alkohola pretiravate. Prav tako se morate izogibati cigaretam: Nikotin je strup za kožne celice.
Veliko spite - in v pravem položaju!
Redno in mirno spanje je izjemno pomembno za kožo, saj se celice med spanjem obnavljajo. Zato poskrbite, da si ga boste privoščili dovolj! Pomembno vlogo pa ima tudi pravilen položaj za spanje, ko Preprečevanje nastanka gub želite. Žal spanje na trebuhu ali na boku močno obremenjuje elastinska in kolagenska vlakna. To sčasoma povzroči nastanek gub. Idealen položaj za spanje bi bil torej na hrbtu. Niste navajeni? Vse je stvar prakse. Preizkusite!
Preveč sonca je strup za kožo!
Na žalost zagorela koža še vedno velja za znak lepote in zdravja. Vendar je to nevarna zmota, saj je žal ravno obratno! Prekomerno izpostavljanje soncu lahko povzroči ogromno škodo na koži. Škoda se pokaže šele čez mnogo let, ko je že prepozno. Toda koža ne pozabi in se žal na neki točki maščuje z brazdami ali tako imenovanim dermisom. Zato se sončite le zmerno, če pa se že sončite, se obvezno zaščitite s kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem. Tudi sončna očala lahko preprečijo nastanek gub, saj preprečujejo nastanek gub zaradi nenehnega mežikanja z očmi. Obiske solarija je vsekakor treba črtati z dnevnega reda, saj res spodbujajo nastajanje gub. Plemenita bledica je torej v boju proti staranju na prvem mestu!
Redno telovadite!
Z redno telesno dejavnostjo lahko upočasnite staranje kože tudi za deset let! Telesna vadba ni koristna le za vašo postavo, ampak tudi za vašo kožo, saj spodbuja krvni obtok. Radikalno hujšanje pa ni priporočljivo, saj spodbuja nastajanje gub.
Kako lahko prava nega prispeva k preprečevanju staranja
Za preprečevanje nadležnih gub so zelo pomembni tudi visokokakovostni izdelki za nego kože proti staranju. Tukaj so naši nasveti:
- Temeljito čiščenje: Kožo je treba vsako jutro in večer temeljito očistiti z visokokakovostnimi izdelki za nego kože. Vsakodnevno odstranjevanje ličil pred spanjem mora biti del vaše rutine, če želite odložiti nastanek gub!
- Piling: Odmrle delce kože je treba redno odstranjevati, da se aktivno spodbudi proces obnavljanja kože. Zato kožo enkrat ali dvakrat na teden nežno odluščite. Videli boste: Vaša koža bo takoj spet videti rožnata in sveža!
- Maske za obraz: Kožo lahko resnično osvežijo ter jo ohranijo lepo in voljno. Poleg izdelkov, ki so na voljo na trgu, jih lahko izdelate tudi sami z uporabo naravnih sestavin iz hladilnika: Sadje, zelenjava, skuta ali med niso dobri le za uživanje, ampak tudi za obraz!
- Prava krema za nego kože: Prava krema za obraz proti staranju je prav tako ključnega pomena za hitro izginjanje drobnih gub in učinkovito preprečevanje globokih gub. Pri tem so pomembne aktivne sestavine, kot so Hyaluron, Retinolniacinimid ali biotin. Vse to vsebuje naša visokokakovostna krema proti staranju iz Lavuja!
Kaj lahko naredi krema proti staranju iz Lavuja
Z našo izjemno učinkovito kremo proti staranju Lavuj lahko zanesljivo upočasnite proces staranja. Naša nega je bila razvita posebej za občutljivo kožo in je popolnoma brez hormonov, zato se zelo dobro prenaša. Popolno nego proti gubam zagotavljajo najboljše sestavine, kot so visoko dozirana hialuronska kislina, retinol, biotin, vitamin niacinamid, rastlinski izvlečki, ionska voda, bogata z minerali, tri različna zdravilna olja in astaksantin. Ta je drugi najmočnejši antioksidant na svetu in učinkovito prispeva k vitalnosti kože. Hialuron zagotavlja čvrstost kože.
Lavuj pomaga uravnavati tonus kože in preprečuje izgubo čvrstosti. Prve gube izginejo že 24 ur po prvem nanosu. Tisti, ki kremo proti staranju uporabljajo vsak dan zjutraj in zvečer 28 dni, pa lahko uživajo v učinku botoksa kot po lepotnem tretmaju pri zdravniku, ki traja pet mesecev. Lavuj tudi učinkovito preprečuje nastanek novih gub. Zato našo kremo proti staranju priporočamo z zelo čisto vestjo!
Vprašanja in odgovori:
Ali je res, da lahko stres v vsakdanjem življenju spodbuja nastanek gub?
Absolutno! Če se ne želite prezgodaj postarati, je zelo pomembno, da čim bolj zmanjšate negativni stres.
Ali je dieta proti staranju dobra tudi za moje lase?
Vsekakor! Uravnotežena, z vitamini bogata prehrana je dobra tudi za lase in nohte.
Ali je za preprečevanje staranja boljša vzdržljivost ali vadba z utežmi?
V najboljšem primeru oboje! Vzdržljivostni športi spodbujajo krvni obtok, ki je izjemno pomemben za vašo kožo. In ko krepite mišice, se koža napne sama od sebe. Zato priporočamo uravnoteženo mešanico!