Die schlechte Nachricht ist: Jeder bekommt irgendwann Falten! Sie sind ein natürliches Zeichen der Hautalterung und zeigen schließlich nur, dass wir gelebt haben! Leider werden sie als unschön empfunden, vor allem wenn sie in zu jungem Alter auftreten. Aber die gute Nachricht ist: Der Alterungsprozess der Haut lässt sich mit unseren wertvollen Anti Aging Tipps eine ganze Weile lang hinauszögern. Einige Jahre sogar! Wichtig ist nur, dass du dich an gewisse Regeln hältst: Einen gesunden Lebensstil führst und natürlich die richtige Gesichtspflege benutzt. Wir empfehlen die extrem hochwertige Anti Aging Creme von Lavuj, weil sie alle Bereiche abdeckt und deine Haut so sehr verwöhnt, dass sie möglichst lang jung und fest aussehen und dadurch richtiggehend strahlen kann. Und wer träumt nicht von einem perfekten Glow?
Natürlich spielt auch die Genetik beim Alterungsprozess der Haut eine Rolle, doch ganz egal, wie du veranlagt bist: Anti Aging kann enorm helfen, deine Haut jung zu halten. Vorsorge ist dabei natürlich immer besser als Nachsorge! Denn sind lästige Falten erst einmal da, ist es leider schwer, sie wieder gänzlich wegzubügeln. Also, fang am besten noch heute mit deinem ganz persönlichen Anti Aging Programm an: Hier sind unsere Profi-Tipps!
Die Anti Aging Ernährung
Wahre Schönheit kommt von innen! Auch wenn dieser Spruch eigentlich anders gemeint ist, trifft er auch absolut zu, wenn es ums Thema Anti Aging geht. Denn mindestens genauso wichtig wie die Pflege durch wertvolle Anti Aging Produkte ist ein gesunder Speiseplan, mit hochwertigen Lebensmitteln, die durch Antioxidantien und Vitamine als regelrechte Anti Aging Nahrung bezeichnet werden können. Falten lassen sich nämlich mit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sehr gut vorbeugen. Hier verraten wir dir, was du täglich zu dir nehmen und was du lieber weglassen soltlest:
- Obst und Gemüse: Für ein glattes, makelloses Hautbild ist Gemüse in Form von Paprika, Brokkoli, rote Beete, Karotten, Spinat, und Tomaten sehr empfehlenswert. Früchte, die ideal für deinen Teint sind, sind Kiwis, Acai Früchte, Orangen und Granatäpfel. Ebenso Blaubeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren und Holunderbeeren. Und: Nüsse! Auch Kräuter, wie zum Beispiel Petersilie, gelten als regelrechte Radikalenfänger, die vor vorzeitiger Hautalterung schützen. Prinzipiell sind alle Obst- und Gemüsesorten, die viel Vitamin C und Zink beinhalten, gut für die Jugendlichkeit deiner Haut.
- Mineralwasser und Tee: Viel zu trinken ist das Um und Auf, wenn es um Anti Aging Ernährung geht: Für ein pralles, jugendliches Hautbild ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr enorm wichtig! Und zwar in Form von purem Mineralwasser und Tee. Ideal sind davon zwei bis drei Liter am Tag!
- Zucker: Auch wenn’s wehtut: Zucker ist nicht nur schlecht für die Bikinifigur, sondern trägt auch zur vorzeitigen Faltenbildung bei. Der Körper kann Zucker schwer verarbeiten und das führt unweigerlich zu einer gestörten Zellfunktion. Wenn sich deine Zellen nicht mehr ordentlich regenerieren können, bilden sich leider unschöne Falten im Gesicht. Also: Finger weg von Zucker, so gut es geht!
- Alkohol: Auch der beliebte Feierabend Drink ist leider keine sehr gute Idee, wenn einem Anti Aging am Herzen liegt. Weil Alkohol dem Körper nämlich Feuchtigkeit entzieht. Besonders, wenn man es mit dem Alkoholgenuss übertreibt. Außerdem sollte man die Finger von Zigaretten lassen: Nikotin ist Gift für die Hautzellen.
Viel schlafen – und zwar in der richtigen Position!
Regelmäßiger, erholsamer Schlaf ist extrem wichtig für die Haut, da sich deine Zellen im Schlaf wie von selbst regenerieren. Also gönne dir unbedingt ausreichend davon! Allerdings spielt auch die richtige Schlafposition eine wichtige Rolle, wenn du Falten vorbeugen willst. Wenn du auf dem Bauch oder auf der Seite schläfst, werden deine Elastin- und Kollagenfasern leider sehr beansprucht. Dadurch bilden sich mit der Zeit Falten. Die ideale Schlafposition wäre daher tatsächlich die Rückenlage. Ungewohnt? Alles nur eine Sache der Übung. Probier’s aus!
Zu viel Sonne ist Gift für die Haut!
Gebräunte Haut gilt leider immer noch als Zeichen von Schönheit und Gesundheit. Doch das ist ein gefährlicher Trugschluss: Denn leider ist genau das Gegenteil der Fall! Übermäßige Sonneneinstrahlung kann die Haut enorm schädigen. Und die Schädigungen zeigen sich auch erst viele Jahre später, wenn es zu spät ist. Aber die Haut vergisst nicht und rächt sich leider irgendwann mit Furchen oder der sogenannten Lederhaut. Deshalb solltest du nur mit Maß und Ziel sonnenbaden, und wenn, dann bitte unbedingt einen Sonnenschutz mit einem hohen Lichtschutzfaktor verwenden. Auch eine Sonnenbrille kann Falten vorbeugen, da sie durch das ständige Zusammenkneifen der Augen Faltenbildung vorbeugt. Solarienbesuche sollten unbedingt vom Terminkalender gestrichen werden, weil sie die Falten regelrecht zum Sprießen anregen. Noble Blässe ist also angesagt, wenn es um Anti Aging geht!
Treibe regelmäßig Sport!
Mit regelmäßiger körperlicher Betätigung kannst du den Alterungsprozess der Haut um bis zu zehn Jahre hinauszögern! Sport ist nicht nur gut für die Figur, sondern auch für dein Hautbild, da er die Durchblutung ordentlich ankurbelt. Radikales Abnehmen ist wiederum so gar nicht empfehlenswert, da es die Faltenbildung anregt.
Wie die richtige Pflege zum Anti Aging beitragen kann
Hochwertige Anti Aging Hautpflege Produkte sind ebenfalls sehr wichtig, um lästige Faltenbildung vorzubeugen. Hier unsere Tipps:
- Gründliche Reinigung: Deine Haut sollte auf jeden Fall täglich morgens und abends gründlich mit hochwertigen Pflegeprodukten gereinigt werden. Das tägliche Abschminken vor dem Schlafengehen sollte unbedingt zu deiner Routine gehören, wenn du deine Faltenbildung hinauszögern willst!
- Peeling: Abgestorbene Hautpartikel sollten unbedingt regelmäßig entfernt werden, um die Haut bei ihrer Regeneration aktiv zu unterstützen. Mach deshalb ein bis zwei Mal pro Woche ein sanftes Peeling. Du wirst sehen: Deine Haut sieht danach sofort wieder rosig und frisch aus!
- Gesichtsmasken: Sie können deiner Haut einen regelrechten Frischekick verleihen und sie schön geschmeidig halten. Neben den im Handel erhältlichen Produkten, kann man diese auch wunderbar selbst mit natürlichen Zutaten aus dem Kühlschrank herstellen: Obst, Gemüse, Quark oder Honig tun nicht nur im Verzehr, sondern auch auf dem Gesicht gut!
- Die richtige Pflegecreme: Entscheidend ist auch die richtige Anti Aging Gesichtscreme, um Fältchen schnell verschwinden zu lassen, beziehungsweise tiefe Falten effektiv vorzubeugen. Wichtig sind hier Wirkstoffe wie Hyaluron, Retinol, Niacinimide oder Biotin. Allesamt enthalten in unserer hochwertigen Anti Aging Creme von Lavuj!
Das kann die Anti Aging Creme von Lavuj
Mit unserer extrem effektiven Lavuj Anti Aging Creme lässt sich der Alterungsprozess zuverlässig ausbremsen. Unsere Pflege wurde speziell für empfindliche Haut und ganz ohne Hormone entwickelt und ist daher sehr gut verträglich. Für das perfekte Anti Falten Treatment sorgen die besten Inhaltsstoffe wie hochdosierte Hyaluronsäure, Retinol, Biotin, das Vitamin Niacinamid, Kräuterextrakte, mineralstroffreiches, ionisches Wasser, drei verschiedene Heilöle und Astaxanthin. Es ist das weltweit zweitstärkste Antioxidativ und trägt effektiv zur Vitalität der Haut bei. Hyaluron sorgt für die Straffheit der Haut.
Lavuj hilft außerdem, den Hautton zu regulieren, sowie Festigkeitsverlust zu vermeiden. Erste Fältchen verschwinden bereits 24 Stunden nach der ersten Anwendung. Und wer die Anti Aging Creme für 28 Tage lang täglich morgens und abends benutzt, kann sich über einen Botox Effekt wie nach einer Beauty Behandlung beim Doc freuen, der fünf Monate lang anhält. Außerdem beugt Lavuj die Entstehung neuer Falten wirksam vor. Deshalb empfehlen wir unsere Anti Aging mit sehr gutem Gewissen!
Fragen und Antworten:
Stimmt es, dass Stress im Alltag Falten begünstigen kann?
Absolut! Wenn du nicht frühzeitig altern willst, ist es sehr wichtig, negativen Stress so gut es geht zu reduzieren.
Ist die Anti Aging Ernährung auch gut für meine Haare?
Auf jeden Fall! Eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung tut auch Haaren und Nägeln gut.
Ist Ausdauer- oder Kraftsport besser für Anti Aging geeignet?
Im besten Fall beides! Ausdauersport regt deine Durchblutung an, was extrem wichtig für deine Haut ist. Und wenn du Muskeln aufbaust, straffst sich deine Haut wie ganz von alleine. Wir empfehlen daher einen ausgewogenen Mix!