Egy dolog biztos: Valamikor mindenki megkapja őket! A ráncok a bőr természetes öregedésének jelei - elvégre azt mutatják, hogy éltünk, és ez jó dolog. Ugyanakkor csúnya dolognak számítanak, különösen akkor, ha fiatalon jelennek meg, nem pedig idős korban. A jó hír az, hogy Anti Aging a bőr természetes öregedési folyamata jócskán késleltethető.
Fontos az egészséges életmód és természetesen a megfelelő arcápolás. Természetesen a genetikai hajlam is szerepet játszik, de ettől függetlenül a megfelelő eszközökkel sokat tehetünk azért, hogy késleltessük az egyéni bőröregedést. Az öregedésgátlás terén a megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás! Hiszen ha egyszer már megjelentek a bosszantó ráncok, nehéz tőlük teljesen megszabadulni. Itt elmagyarázzuk, hogyan előzheted meg hatékonyan a ráncokat!
A ránctalanító diéta
Mindenki ismeri a mondást: Az igazi szépség belülről fakad! És még ha eredetileg másképp is értették, ugyanannyi igazságot hordoz, amikor az öregedésgátlásról van szó. Mert legalább olyan fontos, mint a kiváló minőségű anti-aging termékekkel történő külső ápolás, az egészséges táplálkozás, a kiváló minőségű élelmiszerekkel, amelyeket vitaminjaik és antioxidánsaik miatt még anti-aging ételeknek is neveznek. A ráncok is csökkenthetők a megfelelő Táplálkozás a ráncok nagyon jól megelőzhetők. Elmondjuk, mely ételek és összetevők segítenek lassítani a ráncok kialakulását, és melyeket érdemes minél inkább elkerülni a bőröd érdekében.
- Gyümölcs és zöldség: A brokkoli, a paprika, a cékla, a spenót, a sárgarépa és a paradicsom nagyon ajánlott a ránctalan bőrért. Az arcbőrnek különösen jótékonyan ható gyümölcsök közé tartozik az acai gyümölcs, a kivi, a narancs és a gránátalma. De az áfonya, a ribizli, a fekete áfonya vagy a bodza is. Emellett a gyógynövények, például a petrezselyem, közismerten igazi gyökfogónak számítanak. Elvileg minden olyan gyümölcs és zöldség, amely sok C-vitamint és cinket tartalmaz, optimális a jó arcbőrhöz.
- Cukor: Még ha nem is szereted hallani, a cukor nemcsak az alakodnak árt, hanem hozzájárul a ráncok idő előtti kialakulásához is. A szervezet nehezen tudja feldolgozni a cukorfelesleget. Ez a sejtek működésének zavarait eredményezi. Amikor pedig a sejtek már nem tudnak regenerálódni, csúnya ráncok alakulnak ki az arcon. Tehát: tartsa távol magát a kezeitől, amennyire csak lehet!
- Ásványvíz és tea: Az egyenletes arcbőr érdekében az elegendő folyadékbevitel rendkívül fontos! Mégpedig elegendő ásványvíz és tea formájában.
- Alkohol: A népszerű munka utáni ital sajnos nem jó ötlet, ha meg akarod védeni a bőrödet a korai ráncosodástól. Az alkohol ugyanis elvonja a nedvességet a testből. A dohányzás szintén egyáltalán nem ajánlott: A nikotin igazi méreg a bőrsejtek számára.
Egyéb tényezők, amelyek megakadályozhatják a ráncok kialakulását
De a táplálkozáson kívül vannak más tényezők is, amelyek hatékonyan lassíthatják a ráncok kialakulását.
- A megfelelő alvási pozíció: Az elegendő alvás nagyon fontos a bőr számára, mivel a sejtek alvás közben regenerálódnak. A ráncok megelőzésében azonban a megfelelő alvási pozíció is nagy szerepet játszik. Ha hason vagy az oldalán alszik, a kollagén- és elasztinrostok óriási igénybevételnek vannak kitéve, és idővel ráncok alakulnak ki. A legjobb alvási pozíció a ráncok megelőzésére ezért a háton fekvés.
- Kerülje az UV-sugárzást: Bár a napbarnított bőrt még mindig a szépség és az egészség jelének tartják, ez sajnos pont az ellenkezője. A túlzott UV-sugárzás óriási mértékben károsítja a bőrt. És ami a veszélyes: a túl sok napfény okozta károsodás gyakran csak évek múlva mutatkozik meg. A bőr sosem felejt, és végül az úgynevezett dermisszióval és mély barázdákkal áll bosszút! Ezért feltétlenül ajánlott napozáskor fényvédő krémet használni, és minden nap fényvédő faktorral ellátott nappali krémet használni. A napszemüveg is ajánlott, mivel megakadályozza a szem túlzott hunyorgását. Ez szintén apró ráncokat okoz. A szoláriumok látogatását mindenképpen kerülni kell, mivel a sugárzás túlságosan szélsőséges, és a ráncok kialakulását elősegíti.
- Rendszeres testmozgás: A testmozgás nemcsak az alaknak és a kondíciónak tesz jót, hanem a bőr fiatalságának is, mivel a sport serkenti a vérkeringést. A radikális fogyás viszont nem ajánlott, mert elősegíti a ráncok kialakulását.
Hogyan járulhatnak hozzá a kozmetikumok a bőr védelméhez
A megfelelő bőrápolási termékek is rendkívül fontosak a bosszantó ráncok megelőzéséhez. Íme a legjobb szakértői tippjeink:
- Hámozás: Az elhalt hámrészecskéket rendszeresen el kell távolítani, hogy segítsük a bőr regenerálódását. Ezért időről időre ajánlott a gyengéd hámlasztás. Utána a bőr azonnal újra rózsásnak és frissnek tűnik.
- Arcmaszkok: Igazi frissességet is adhatnak, és gyönyörűen rugalmasan tartják a bőrt. A kereskedelmi forgalomban kapható termékek mellett otthon is elkészítheted őket magad természetes alapanyagokból, például gyümölcsökből, zöldségekből, túróból vagy mézből.
- Alapos tisztítás: A bőrt minden reggel és este alaposan meg kell tisztítani kiváló minőségű ápolószerekkel. A smink lemosása lefekvés előtt elengedhetetlen, ha nem akarjuk igazán felpörgetni a ráncképződést!
- A megfelelő bőrápoló krém: A megfelelő arcápolás szintén kulcsfontosságú. Az első ráncok gyors eltüntetéséhez és a mély ráncok megelőzéséhez ajánljuk a Lavuj kiváló minőségű öregedésgátló krémjét!
Így küzd a Lavuj hatékonyan a ráncok ellen!
A Lavuj egyedülálló öregedésgátló krémje hatékonyan megakadályozza az öregedési folyamatot. Az ápolást kifejezetten az érzékeny bőrre fejlesztették ki, emellett segít szabályozni a bőr tónusát és megakadályozza a feszességvesztést. Erről olyan abszolút hatóanyagok gondoskodnak, mint a nagy dózisú hialuronsav, Retinol, gyógynövénykivonatok, ásványi anyagokban gazdag ionos víz és három különböző gyógyító olaj. Az astaxantin, a világ második legerősebb antioxidánsa, különösen hozzájárul a bőr vitalitásához. Hyaluron biztosítja a bőr feszességét. A Lavuj nem tartalmaz hormonokat és nincs mellékhatása.
Az első ráncok 24 órával az első alkalmazás után eltűnnek. Azok pedig, akik 28 napon keresztül naponta reggel és este használják a Lavujot, öt hónapig tartó, dús Botox-hatás elé nézhetnek, amely teljesen szükségtelenné teszi a szépségorvos felkeresését. Ráadásul a gazdag öregedésgátló krém hatékonyan megakadályozza a további ráncok kialakulását. Ezért ajánljuk a Lavuj-t tiszta lelkiismerettel!
GYIK
Igaz, hogy naponta 3 liter vizet kell inni a ráncok elkerülése érdekében?
Igen, szinte túl egyszerűen hangzik, de a napi 3 liter víz fogyasztása valóban igazi csodaszer a ráncok ellen. Felpörgeti az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és így több tápanyag jut a sejtekbe. A sok víz fogyasztása nemcsak a bőrödnek tesz jót, hanem több energiát és teljesítményt is ad.
Igaz, hogy a stressz ráadásul elősegíti a ráncok kialakulását?
Sajnos igen. A stressz általában negatív hatással van a szervezetre, így a bőrre is. Ha sikeresen szeretné megelőzni a ráncokat, mindig ügyelnie kell arra, hogy a stressz szintje a határokon belül maradjon.