Jedno je sigurno: Svi ih kad-tad dobiju! Bore su znak prirodnog starenja kože – uostalom pokazuju da smo živjeli i to je dobro. Međutim, smatraju se neuglednima, pogotovo ako se pojave u mladosti, a ne u starosti. Dobra vijest je: kroz Protiv starenja Prirodni proces starenja kože može se znatno odgoditi.
Važan je zdrav način života i, naravno, pravilna njega lica. Naravno, genetska predispozicija također igra ulogu, ali bez obzira na to, s pravim sredstvima možete učiniti mnogo za odgodu starenja vaše kože. Prevencija je uvijek bolja od naknadne njege kada je u pitanju usporavanje starenja! Jednom kada se dosadne bore pojave, teško ih se u potpunosti riješiti. Ovdje objašnjavamo kako možete učinkovito spriječiti bore!
Dijeta protiv bora
Svima je poznata izreka: Prava ljepota dolazi iznutra! Pa čak i ako je izvorno značilo nešto drugačije, nosi isto toliko istine kada je u pitanju usporavanje starenja. Barem jednako važna kao i vanjska njega kvalitetnim anti-age proizvodima je zdrava prehrana, kvalitetnim namirnicama koje se zbog vitamina i antioksidansa nazivaju i anti-aging hranom. Nabori se mogu postići i desnom Prehrana vrlo dobra preventiva. Reći ćemo vam koje namirnice i sastojci će vam pomoći usporiti nastajanje bora, a koje biste trebali izbjegavati što je više moguće za dobrobit vaše kože.
- Voće i povrće: Za kožu bez bora toplo se preporučuju brokula, paprika, cikla, špinat, mrkva i rajčica. Voće koje je osobito dobro za vaš ten uključuje acai voće, kivi, naranče i šipak. Ali i borovnice, ribizle, borovnice ili bazge. Osim toga, biljke kao što je peršin poznate su kao pravi hvatači slobodnih radikala. U principu, sve vrste voća i povrća koje sadrže puno vitamina C i cinka su optimalne za dobru kožu.
- Šećer: Čak i ako to ne volite čuti, šećer nije samo loš za vašu figuru, već pridonosi i preranom stvaranju bora. Tijelo ima poteškoća s preradom viška šećera. To dovodi do poremećene funkcije stanica. A kad se stanice više ne mogu obnavljati, na licu se stvaraju neugledne bore. Dakle: klonite se što je više moguće!
- Mineralna voda i čaj: Dovoljan unos tekućine iznimno je važan za ujednačen ten! U obliku dovoljnih količina mineralne vode i čaja.
- Alkohol: Nažalost, popularni napitak poslije posla nije dobra ideja ako želite zaštititi svoju kožu od preranog stvaranja bora. Jer alkohol lišava tijelo vlage. Pušenje se također ne preporučuje ni pod kojim uvjetima: nikotin je pravi otrov za stanice kože.
Ostali čimbenici koji mogu spriječiti bore
No osim prehrane, postoje i drugi čimbenici koji mogu učinkovito usporiti nastanak bora.
- Pravilan položaj za spavanje: Dovoljno sna vrlo je važno za kožu jer se stanice tijekom sna regeneriraju. Međutim, pravilan položaj spavanja također igra veliku ulogu u sprječavanju bora. Ako spavate na trbuhu ili na boku, vlakna kolagena i elastina su pod velikim opterećenjem i s vremenom se stvaraju bore. Stoga bi najbolji položaj spavanja za sprječavanje bora bio ležanje na leđima.
- Izbjegavajte UV zračenje: Iako se preplanula koža još uvijek smatra znakom ljepote i zdravlja, nažalost je upravo suprotno. Jer prekomjerno UV zračenje uzrokuje golemu štetu koži. A opasna stvar je: Šteta uzrokovana previše sunčeve svjetlosti često postaje vidljiva tek godinama kasnije. Koža nikada ne zaboravlja i u jednom trenutku se osveti tzv.dermisom i dubokim brazdama! Stoga je vrlo preporučljivo koristiti kremu za sunčanje tijekom sunčanja i svakodnevno nanositi dnevnu kremu sa zaštitnim faktorom. Preporučuju se i sunčane naočale koje sprječavaju pretjerano žmirkanje očiju. To također uzrokuje male bore. Posjete solarijima treba izbjegavati pod svaku cijenu, jer je zračenje previše ekstremno i zapravo se potiče nastajanje bora.
- Redovito se bavite sportom: Tjelesna aktivnost nije dobra samo za vašu figuru i kondiciju, već i za mladolikost kože jer se tijekom vježbanja potiče cirkulacija krvi. Radikalno mršavljenje se ne preporuča jer potiče nastajanje bora.
Kako kozmetika može doprinijeti zaštiti kože
Pravi proizvodi za njegu kože također su iznimno važni za sprječavanje dosadnih bora. Evo naših najboljih stručnih savjeta:
- Piling: Odumrle čestice kože treba redovito uklanjati kako bi se koža regenerirala. Stoga preporučamo blagi piling s vremena na vrijeme. Koža nakon toga odmah izgleda ponovno ružičasta i svježa.
- Maske za lice: Također mogu dati pravi poticaj svježini i održati kožu lijepom i podatnom. Osim komercijalno dostupnih proizvoda, možete ih napraviti i sami kod kuće koristeći prirodne sastojke poput voća, povrća, skute ili meda.
- Temeljito čišćenje: Svako jutro i večer kožu treba temeljito očistiti visokokvalitetnim proizvodima za njegu. Uklanjanje šminke prije spavanja apsolutno je obavezno ako ne želite stvarno pojačati stvaranje bora!
- Prava krema za njegu: Pravilna njega lica također je ključna. Kako bi prve bore brzo nestale i spriječile duboke bore, preporučamo Vam visokokvalitetnu Lavuj kremu protiv starenja!
Ovako Lavuj učinkovito suzbija stvaranje bora!
Proces starenja može se učinkovito spriječiti jedinstvenom kremom protiv starenja iz Lavuja. Njega je posebno razvijena za osjetljivu kožu te također pomaže regulirati tonus kože i spriječiti gubitak čvrstoće. To osiguravaju sastojci apsolutne snage kao što su visoke doze hijaluronske kiseline, Retinol, biljni ekstrakti, ionska voda bogata mineralima i tri različita ljekovita ulja. Vitalnosti kože posebno pridonosi astaksantin, drugi najjači antioksidans na svijetu. hijaluronska kiselina osigurava čvrstoću kože. Lavuj ne sadrži nikakve hormone i nema nuspojava.
Prve bore nestaju već 24 sata nakon prve primjene. A koristite li Lavuj svako jutro i večer tijekom 28 dana, možete uživati u efektu bujnog botoksa koji traje pet mjeseci i čini posjet kozmetičkom liječniku potpuno nepotrebnim. Bogata krema protiv starenja također učinkovito sprječava nastanak daljnjih bora. Zato mirne savjesti preporučamo Lavuj!
FAQ
Je li istina da biste trebali piti 3 litre vode dnevno kako biste izbjegli bore?
Da! Zvuči gotovo prejednostavno, ali ispijanje 3 litre vode dnevno zapravo je pravi čudotvoran lijek protiv bora. Potiče metaboličke procese u tijelu i stoga se više hranjivih tvari transportira u stanice. Puno pijenje nije dobro samo za vašu kožu, već vam daje i više energije i ukupne performanse.
Je li istina da stres također potiče nastanak bora?
Nažalost da. Stres općenito ima negativan učinak na tijelo, ali i na vašu kožu. Ako želite uspješno spriječiti bore, uvijek trebate paziti da razina stresa bude pod kontrolom.