Una cosa è certa: Prima o poi capita a tutti! Le rughe sono un segno del naturale invecchiamento della pelle: in fondo, dimostrano che abbiamo vissuto e questo è un bene. Tuttavia, sono considerate antiestetiche, soprattutto quando compaiono in giovane età piuttosto che in età avanzata. La buona notizia è che Anti Aging il naturale processo di invecchiamento della pelle può essere ritardato di molto.
Uno stile di vita sano e, naturalmente, la giusta cura del viso sono importanti. Naturalmente anche la predisposizione genetica gioca un ruolo importante, ma a prescindere da questo, con i mezzi giusti si può fare molto per ritardare l'invecchiamento cutaneo individuale. Nel campo dell'antiaging, prevenire è sempre meglio che curare! Infatti, una volta comparse le fastidiose rughe, è difficile liberarsene completamente. Qui vi spieghiamo come potete prevenire efficacemente le rughe!
La dieta antirughe
Tutti conoscono il detto: la vera bellezza viene da dentro! E anche se in origine ha un significato diverso, è altrettanto vero quando si parla di antinvecchiamento. Infatti, almeno altrettanto importante della cura esterna con prodotti anti-invecchiamento di alta qualità è una dieta sana con alimenti di alta qualità che, grazie alle loro vitamine e agli antiossidanti, vengono addirittura definiti cibi anti-invecchiamento. Le rughe possono essere ridotte anche con la giusta Alimentazione le rughe si possono prevenire molto bene. Vi diremo quali alimenti e ingredienti vi aiuteranno a rallentare la formazione delle rughe e quali dovreste evitare il più possibile per il bene della vostra pelle.
- Frutta e verdura: Broccoli, peperoni, barbabietole, spinaci, carote e pomodori sono altamente raccomandati per una pelle senza rughe. Tra i frutti che fanno particolarmente bene alla carnagione ci sono gli acai, i kiwi, le arance e i melograni. Ma anche mirtilli, ribes, mirtilli o bacche di sambuco. Inoltre, erbe come il prezzemolo sono note per essere veri e propri spazzini di radicali. In linea di massima, tutta la frutta e la verdura che contengono molta vitamina C e zinco sono ottimali per un buon colorito.
- Zucchero: Anche se non vi piace sentirlo, lo zucchero non solo fa male alla linea, ma contribuisce anche alla formazione prematura delle rughe. L'organismo non è in grado di elaborare un eccesso di zucchero. Questo porta a un'alterazione della funzione cellulare. E quando le cellule non riescono più a rigenerarsi, sul viso si formano le antiestetiche rughe. Quindi: tenete le mani lontane il più possibile!
- Acqua minerale e tè: Per una carnagione uniforme è importantissimo un sufficiente apporto di liquidi! E questo sotto forma di una quantità sufficiente di acqua minerale e tè.
- Alcool: Il popolare drink del dopo lavoro non è purtroppo una buona idea se si vuole proteggere la pelle dalle rughe premature. Perché l'alcol sottrae umidità al corpo. Anche il fumo è assolutamente sconsigliato: La nicotina è un vero e proprio veleno per le cellule della pelle.
Altri fattori che possono prevenire le rughe
Ma ci sono altri fattori, oltre alla dieta, che possono rallentare efficacemente la formazione delle rughe.
- La giusta posizione per dormire: Dormire a sufficienza è molto importante per la pelle, poiché durante il sonno le cellule si rigenerano. Tuttavia, anche la giusta posizione del sonno gioca un ruolo importante nella prevenzione delle rughe. Se si dorme a pancia in giù o su un fianco, le fibre di collagene ed elastina sono sottoposte a un'enorme pressione e con il tempo si formano le rughe. La posizione migliore per prevenire le rughe è quindi quella supina.
- Evitare i raggi UV: Anche se la pelle abbronzata è ancora considerata un segno di bellezza e salute, purtroppo è esattamente il contrario. L'eccesso di radiazioni UV danneggia enormemente la pelle. E la cosa pericolosa è che i danni causati dall'eccesso di luce solare spesso si manifestano solo a distanza di anni. La pelle non dimentica mai e alla fine si vendica con il cosiddetto derma e i solchi profondi! Per questo motivo si raccomanda assolutamente di usare la protezione solare quando si prende il sole e di applicare ogni giorno una crema da giorno con un fattore di protezione solare. Si consigliano anche gli occhiali da sole, che evitano l'eccessivo strabismo degli occhi. Questo provoca anche piccole rughe. Le visite ai solarium devono essere assolutamente evitate, poiché le radiazioni sono troppo forti e le rughe sono incoraggiate a spuntare.
- Esercitatevi regolarmente: L'attività fisica non fa bene solo alla linea e alla forma fisica, ma anche alla giovinezza della pelle, perché lo sport stimola la circolazione sanguigna. Una perdita di peso radicale, invece, è sconsigliata perché favorisce la formazione di rughe.
Come i cosmetici possono contribuire alla protezione della pelle
Anche i prodotti giusti per la cura della pelle sono estremamente importanti per prevenire le fastidiose rughe. Ecco i migliori consigli dei nostri esperti:
- Peeling: Le particelle di pelle morta devono essere rimosse regolarmente per aiutare la pelle a rigenerarsi. Pertanto, si consiglia di effettuare un peeling delicato di tanto in tanto. In seguito, la pelle appare subito rosea e fresca.
- Maschere per il viso: Possono anche dare una vera e propria sferzata di freschezza e mantenere la pelle splendidamente elastica. Oltre ai prodotti disponibili in commercio, è possibile prepararli in casa con ingredienti naturali come frutta, verdura, ricotta o miele.
- Pulizia accurata: La pelle deve essere pulita a fondo ogni mattina e sera con prodotti di alta qualità. Rimuovere il make-up prima di andare a letto è un must assoluto se non si vuole aumentare la formazione delle rughe!
- La giusta crema per la cura della pelle: Anche la giusta cura del viso è fondamentale. Per far scomparire rapidamente le prime rughe e prevenire quelle profonde, vi consigliamo la crema anti-età di alta qualità di Lavuj!
Ecco come Lavuj combatte efficacemente le rughe!
L'esclusiva crema anti-età di Lavuj previene efficacemente il processo di invecchiamento. Il trattamento è stato sviluppato appositamente per le pelli sensibili e aiuta a regolare il tono della pelle e a prevenire la perdita di tonicità. Lo assicurano principi attivi di assoluta potenza come l'acido ialuronico ad alto dosaggio, Retinolo, estratti di erbe, acqua ionica ricca di minerali e tre diversi oli curativi. L'astaxantina, il secondo antiossidante più potente al mondo, contribuisce in modo particolare alla vitalità della pelle. Ialurone assicura la compattezza della pelle. Lavuj non contiene ormoni e non ha effetti collaterali.
Le prime rughe scompaiono 24 ore dopo la prima applicazione. Chi usa Lavuj ogni giorno, al mattino e alla sera, per 28 giorni, può sperare in un effetto Botox rimpolpante che dura per cinque mesi e rende del tutto superflua una visita dall'estetista. Inoltre, questa ricca crema anti-età previene efficacemente la formazione di ulteriori rughe. Ecco perché consigliamo Lavuj con la massima tranquillità!
Domande frequenti
È vero che bisogna bere 3 litri di acqua al giorno per evitare le rughe?
Sì, sembra quasi troppo facile, ma bere 3 litri di acqua al giorno è in realtà una vera e propria cura miracolosa per le rughe. Aumenta i processi metabolici dell'organismo e quindi il trasporto di sostanze nutritive nelle cellule. Bere molta acqua non solo fa bene alla pelle, ma dà anche più energia e prestazioni.
È vero che lo stress favorisce anche la formazione delle rughe?
Purtroppo sì. Lo stress ha generalmente un effetto negativo sull'organismo e quindi anche sulla pelle. Se volete prevenire le rughe con successo, dovete sempre assicurarvi che il vostro livello di stress sia nei limiti.