Une chose est sûre : Tout le monde en aura un jour ! Les rides sont un signe du vieillissement naturel de la peau - après tout, elles montrent que nous avons vécu et c'est bien ainsi. Cependant, elles sont considérées comme inesthétiques, surtout si elles apparaissent dès le plus jeune âge et non pas seulement avec l'âge. La bonne nouvelle, c'est qu'en Anti Aging permet de retarder le processus de vieillissement naturel de la peau d'une bonne partie.
Il est important d'avoir un mode de vie sain et de prendre soin de son visage. Bien sûr, la prédisposition génétique joue également un rôle, mais indépendamment de cela, il est possible de faire beaucoup de choses avec les bons moyens pour retarder le vieillissement de sa peau. Dans le domaine de l'anti-âge, il vaut toujours mieux prévenir que guérir ! Car une fois que les rides gênantes sont là, il est difficile de s'en débarrasser complètement. Nous t'expliquons ici comment prévenir efficacement les rides !
L'alimentation anti-rides
Tout le monde connaît le dicton : la vraie beauté vient de l'intérieur ! Et même s'il a une autre signification à l'origine, il est tout aussi vrai lorsqu'il s'agit de l'anti-âge. En effet, un régime alimentaire sain, composé d'aliments de qualité qui sont même considérés comme des aliments anti-âge en raison de leurs vitamines et de leurs antioxydants, est au moins aussi important que les soins extérieurs apportés par des produits anti-âge de qualité. En effet, les rides peuvent aussi être éliminées par une alimentation correcte. Alimentation très bien prévenir les rides. Nous te révélons quels aliments et ingrédients t'aident à ralentir la formation des rides et lesquels tu devrais éviter autant que possible pour le bien de ta peau.
- Fruits et légumes : Pour une peau sans rides, les brocolis, les poivrons, les betteraves rouges, les épinards, les carottes et les tomates sont fortement recommandés. Parmi les fruits qui sont particulièrement bons pour ton teint, on trouve les fruits d'açai, les kiwis, les oranges et les grenades. Mais aussi les myrtilles, les groseilles, les myrtilles ou les baies de sureau. En outre, les herbes aromatiques, comme le persil, sont connues pour être de véritables capteurs de radicaux libres. En principe, tous les fruits et légumes riches en vitamine C et en zinc sont optimaux pour une bonne image de la peau.
- Du sucre : Même si on n'aime pas l'entendre, le sucre n'est pas seulement mauvais pour la ligne, il contribue également à la formation prématurée de rides. Le corps a du mal à assimiler un excès de sucre. Cela entraîne un dysfonctionnement des cellules. Et lorsque les cellules ne peuvent plus se régénérer, des rides inesthétiques apparaissent sur le visage. Alors, n'y touchez pas, autant que possible !
- Eau minérale et thé : Pour obtenir un teint uniforme, il est extrêmement important de s'hydrater suffisamment ! Et ce, sous forme d'eau minérale et de thé en quantité suffisante.
- L'alcool : La fameuse boisson de fin de journée n'est malheureusement pas une bonne idée si l'on veut protéger sa peau contre la formation prématurée de rides. Car l'alcool déshydrate le corps. De même, fumer n'est absolument pas recommandé : La nicotine est un véritable poison pour les cellules de la peau.
Autres facteurs pouvant prévenir la formation de rides
Mais outre l'alimentation, il existe d'autres facteurs qui peuvent ralentir efficacement la formation des rides.
- La bonne position de sommeil : Dormir suffisamment est très important pour la peau, car les cellules se régénèrent d'elles-mêmes pendant le sommeil. Cependant, la bonne position de sommeil joue également un rôle important dans la prévention des rides. Si tu dors sur le ventre ou sur le côté, les fibres de collagène et d'élastine sont énormément sollicitées et des rides apparaissent au fil du temps. La meilleure position de sommeil pour la prévention des rides serait donc la position sur le dos.
- Éviter les rayons UV : Même si une peau bronzée est toujours considérée comme un signe de beauté et de santé, c'est malheureusement tout le contraire. En effet, un rayonnement UV excessif endommage énormément la peau. Et ce qui est dangereux, c'est que souvent, les dommages causés par une exposition excessive au soleil ne se manifestent que des années plus tard. La peau n'oublie jamais et se venge un jour ou l'autre avec ce qu'on appelle le derme et des sillons profonds ! C'est pourquoi il est absolument recommandé d'utiliser une crème solaire lors des bains de soleil et d'appliquer quotidiennement une crème de jour avec un facteur de protection solaire. Il est également conseillé de porter des lunettes de soleil, car elles empêchent de plisser les yeux de manière excessive. Cela aussi provoque de petites rides. Il faut absolument éviter les solariums, car le rayonnement y est beaucoup trop extrême et les rides y sont littéralement stimulées.
- Faire du sport régulièrement : L'activité physique n'est pas seulement bonne pour la silhouette et la condition physique, mais aussi pour la jeunesse de la peau, car elle stimule la circulation sanguine. En revanche, il n'est pas recommandé de perdre radicalement du poids, car cela favorise la formation de rides.
Comment les cosmétiques peuvent contribuer à la protection de la peau
Les bons produits de soin de la peau sont également extrêmement importants pour prévenir la formation de rides gênantes. Voici nos meilleurs conseils d'experts :
- Exfoliation : Il convient d'éliminer régulièrement les particules de peau morte afin d'aider la peau à se régénérer. C'est pourquoi il est recommandé d'effectuer un peeling doux de temps en temps. La peau retrouve ensuite immédiatement son aspect rosé et frais.
- Masques pour le visage : Ils peuvent également donner un véritable coup de fouet à la fraîcheur et à la souplesse de la peau. Outre les produits disponibles dans le commerce, il est également possible de les fabriquer soi-même à la maison avec des ingrédients naturels comme des fruits, des légumes, du fromage blanc ou du miel.
- Nettoyage en profondeur : La peau doit être nettoyée en profondeur chaque matin et chaque soir avec des produits de soin de qualité. Se démaquiller avant d'aller se coucher est absolument obligatoire si l'on ne veut pas booster la formation de rides !
- La bonne crème de soin : Un soin du visage adapté est également décisif. Pour faire disparaître rapidement les premières rides et prévenir les rides profondes, nous recommandons la crème anti-âge de haute qualité de Lavuj !
C'est ainsi que Lavuj lutte efficacement contre la formation des rides !
La crème anti-âge unique de Lavuj permet de prévenir efficacement le processus de vieillissement. Ce soin a été spécialement conçu pour les peaux sensibles et aide en outre à réguler le teint et à éviter la perte de fermeté. Pour ce faire, elle utilise des principes actifs puissants tels que l'acide hyaluronique à haute dose, Retinoldes extraits d'herbes, de l'eau ionique riche en minéraux et trois huiles médicinales différentes. L'astaxanthine, le deuxième antioxydant le plus puissant au monde, contribue particulièrement à la vitalité de la peau. Hyaluron assure la fermeté de la peau. Lavuj ne contient pas d'hormones et n'a pas d'effets secondaires.
Les premières ridules disparaissent déjà 24 heures après la première application. Et si l'on utilise Lavuj tous les jours, matin et soir, pendant 28 jours, on peut se réjouir d'un effet Botox rebondi qui dure cinq mois et rend la visite chez le beauty doc totalement superflue. De plus, cette crème anti-âge riche prévient efficacement l'apparition de nouvelles rides. C'est pourquoi nous recommandons Lavuj en toute bonne conscience !
FAQ
Est-il vrai qu'il faut boire 3 litres d'eau par jour pour éviter la formation de rides ?
Oui, cela semble presque trop simple, mais boire 3 litres d'eau par jour est en fait un véritable remède miracle contre les rides. Elle stimule en effet les processus métaboliques dans le corps et permet ainsi de transporter davantage de nutriments dans les cellules. Mais boire beaucoup n'est pas seulement bon pour l'aspect de la peau, cela permet aussi d'avoir plus d'énergie et de performance.
Est-il vrai que le stress favorise encore plus la formation de rides ?
Malheureusement, oui. Le stress a généralement un effet négatif sur le corps et donc sur la peau. Si tu veux prévenir les rides avec succès, tu dois toujours veiller à ce que ton niveau de stress reste dans les limites.